乒乓球怎样接下旋球图解(下旋任意球教学)

乒乓球怎样接下旋球图解

[上旋球示意图](https：//i.imgur.com/8KqL9Ypng)如图所示，当球员击打乒乓球时，球拍要从下往上切球，使球产生向上的旋转力。

业余乒乓球爱好者正手拉下旋球动作要领是什么?

动作要领：向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上；重心从右脚交换到左脚的同时，腰部也从右向左转动，保证两个动作的一致性；重心交换转腰的同时，手臂开始做挥拍动作；击球的瞬间可以加入手腕动作。

左手拉下旋球动作要领如下：沉肩坠肘，随着乒乓球材质变为塑料，且球体变大，乒乓球的旋转被弱化了不少。可即便如此，在拉下旋球的时候，我们仍然要注意肩膀要沉下去这个要点。

如果能够加强抽球旋转的变化就更好了，这样会让对手挡球挡到发狂所以说，同样的抽球动作，必须要能抽出侧旋弧圈及滑板分攻对手的左右两大角。

拉弧圈的几个要点 压重心 引拍 蹬地 转腰 挥拍 收小臂 转重心 。

乒乓球下旋球怎么拉

1、加强摩擦是制造旋转的关键初学者及中等水平的选手发下旋球时，应注意右肩及上肢向前用力转动，这样球在球拍上“吃球”时间会加长，旋转也会增加。优秀运动员在发球时，引拍拉手后，在球拍与球接触的瞬间手腕用力。

2、第一步，在正手近台快攻的基础上，两只脚适当地叉开的大一些，站位比之正手近台快攻稍后退半步，要求习练者放大正手近台快攻的动作，包括引拍、双腿蹬转、转腰和挥拍的动作都适当地放大，要求习练者击打来球的下降前期。

3、简单地说，用蛮力抬起和旋下是没有用的，这是一个技巧的问题。以下是小编组织的乒乓球下旋球拉球技术。放松： 除了放松，手应该打开前臂和上臂之间的角度。不一定要是直的，但角度必须足够，至少150度。

4、站位要跟球台有一定的距离，但也不能太远。因为下旋球二跳往下走，很容易出现掉位的情况。当然也不能靠球台太近，如果对方搓到底线，那么我们就容易被球顶到。

5、利用重心转换的惯性给球一个向前的力。第三，转腰到收小臂到手上的动作完全是增加旋转用的，这样出球会很慢，但是旋转很快，球向前的动力完全由重心转换的惯性提供。