学习脚内侧传球接球技术教案脚内侧传接球的动作要领

今天阿莫来给大家分享一些关于学习脚内侧传球接球技术教案脚内侧传接球的动作要领方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、脚内侧传球的动作要领如下：助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。

2、触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型(在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛)。

3、足球脚内侧接球动作要领脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。

4、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。

5、站姿：接球者应该站立平稳，双脚略微分开，身体稍微向前倾斜。脚部：接球者用内侧脚掌接住球，脚部应该放松并且稍微向外侧旋转，以便更好地控制球的方向和力度。

6、脚内侧传球动作的基本要素脚背：在传球过程中，将脚背与球接触，确保传球的力量和方向。脚腕：利用脚腕的柔韧性，平衡传球力量，使球能够顺利传到目标位置。

初中九年级体育足球教案

初中九年级体育足球教案(一)教材内容：简介足球运动的发展概况及锻炼价值学习脚内侧踢、停球技术。

初中足球教学教案范文篇一指导思想：进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。

足球脚内侧踢球，是足球的基本技术学生容易掌握，在足球运动中也广泛运用，深受学生的喜爱。教学目标：认识目标：学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。

自足球运动进校园活动开展以来，足球运动深受同学们的喜爱，因为它有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。

本课以分组练习，游戏等形式进行教学，通过设疑探疑释疑等环节，使学生逐步掌握脚内侧传球的 *** ，并乐于参与到足球运动中来，为终身体育打下坚实的基础。

足球脚内侧接球动作要领讲解

1、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。

2、站姿：接球者应该站立平稳，双脚略微分开，身体稍微向前倾斜。脚部：接球者用内侧脚掌接住球，脚部应该放松并且稍微向外侧旋转，以便更好地控制球的方向和力度。

3、足球脚内侧传接球的动作要领有跑动中击球，注意击球的部位。跑动中击球：踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

4、脚内侧接空中球动作要领脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。

5、脚内侧接反弹球动作要领脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助