自由泳如何呼吸 (自由泳水下呼吸器排行)

自由泳如何呼吸?

自由泳换气 *** ：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。

游泳比赛哪种游泳方式游的最快?哪种最慢

1、在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。

2、在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳 自由游时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。

3、自由泳速度最快。正规游泳比赛共有4种泳姿，分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。

4、最快的是自由泳，最慢的是蛙泳！ 按照发明时间顺序： 蛙泳breaststroke 游泳的一种姿势：两肩平行水面，两臂向头前方伸出，然后立即从两旁向后划动，手掌向外，同时下肢做蛙式后蹬、夹水。因像蛙游的姿势而得名。

5、由于易造成运动损伤，所以不适宜长距离游。速度最慢。自由泳：技术相对简单，易学。速度最快。省力，适宜长距离游。仰泳：技术相对简单，易学。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。省力。蝶泳：产生时间最晚。

蹼泳竞赛项目有哪些?蹼泳比赛所需的设备有哪些?

蹼泳 flapper，swimming with 戴轻便潜水装具，按规则在游泳池内比赛速度的运动项目。蹼泳比赛包括蹼泳、屏气潜泳、器泳3个项目。蹼泳前入水的一瞬间 ①蹼泳比赛装具有脚蹼、眼镜和呼吸管。

蹼泳以比赛模式来分，主要分为叁大类，包括水面蹼泳、闭气潜泳及器泳水面蹼泳(Surface)运动员全程在水面前进，并利用呼吸管进行换气，赛程分为50、100、200、400及1500米四项。

年代，世界各国采用实用潜水作为竞赛项目，如水中捞物、潜水定向、潜泳等等。

蹼泳比赛包括蹼泳、屏气潜泳、器泳。蹼泳是在游泳池中竞速潜水的一个运动项目。蹼泳运动大体分为水面蹼泳、水下屏气游泳和水下带空气呼吸器的潜泳三大类，共21个比赛项目。

器泳比赛中，使用气瓶的容积：100米不小于0.7升；400米不小于3升；800米不小于7升。不得使用超过试压所限日期（以检验钢印为准）和超过工作压力（200公斤/平方厘米）的气瓶。

（一）水面蹼泳 比赛距离 男、女子均为100米、200米、400米、800米、1500米、4× 100米、4×200米接力。比赛装具 脚蹼、面罩（或眼镜）、呼吸管。比赛规定 运动员必须穿脚蹼。