为什么自由泳的时候很晕 (自由泳水下呼吸时头晕想吐)

为什么自由泳的时候很晕?

1、自由泳时头晕的原因可能是多方面的。以下是一些可能的原因： 空气不流通或水温过高。在游泳的过程中，如果长时间处于温度较高的环境中，可能导致缺氧，进而引发头晕。 脑供血不足。

我刚刚游水,出现了头晕,呕吐(像我平常晕车哪样),这是为什么?

简言之，前庭器的过度敏感，是某些人易患眩晕的基本内因。此外，情绪紧张、焦虑不安、身体虚弱、过度疲劳、饥饿或过饱等亦可诱发眩晕。作为外因来说，环境对感觉器官司的不良 *** 也对眩晕有影响 。和你晕车是一个道理。

有一些晕船药，最经常使用的包含外面层贴的莨菪碱，或是内服的盐酸苯海拉明这类，这种药通常必须在乘车乘船以前应用，以减轻或是防止晕机晕车。此外也有一些方式：不必吃得太撑，尽量减少妻子油的食材。脸向前坐。

头晕、呕吐可以有多种原因引起。临床上常见的有脑血管疾病，比如小脑、脑干出血或梗塞，脑肿瘤的患者也可引起头晕、呕吐，应检查头颅核磁和CT，以明确诊治。

...就是自由泳1000多米这么游,最近时候总是感觉头晕。

水中运动的量相当于陆地运动量的两倍，所以一定要注意适量运动。过量运动是会造成身体不适的，并且还会对今后的生活造成不利的影响。

自由泳时头晕的原因可能是多方面的。以下是一些可能的原因： 空气不流通或水温过高。在游泳的过程中，如果长时间处于温度较高的环境中，可能导致缺氧，进而引发头晕。 脑供血不足。

换气过度：在游泳时，如果你过于频繁地换气，导致呼吸节奏混乱，可能出现头晕、恶心的情况。

因不会换气造成缺氧而头晕。自由泳换气：腿摆两次，手划一次；手划水时，头在水中用口鼻吐80%的气，当手向后划出水涡时，转头90度用口吸气。（注意：可以两边换气；要有向前的速度动作才容易做出来。

由于在水中浮力比在空气中浮力大，所以刚从水中上岸后由于大脑缺氧造成头晕眼花，这正常现象，到岸边坐一会就好了。游泳被呛水后头晕恶心怎么办 没事的，我以前小时候刚学游泳的时候也是经常呛水，头都感觉昏沉沉的。

游自由泳头晕怎么办

你还可以试试单侧唤气。这样让头只在一边唤气，划两下水就换一次气，比划三下水左右唤气，憋得时间要少，自然动作也会更舒服一些。

建议你先休息几天看看是不是能够好一些，待这些不适的现象消失以后再游泳，慢慢地寻找合适的运动量，长期坚持，必有好处。希望能帮到你。

比如说游得太久了会造成眩晕。还有就是水太冰了。我有时候也会。你可以再以后去游泳的时候先在岸上做一下准备活动，全身热了在下水。并且要控制好游泳的时间，1个小时到两个小时就可以了，不可以太久。

打腿的时候脚会不自然的℡☎联系：勾起来，类似蛙泳腿，感觉还是练习次数不够，但又有个问题是练习多了大腿疲惫，打腿节奏就乱掉了。

从而引发头晕。如果经常出现自由泳时的头晕症状，建议寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并得到相应的治疗。同时，在游泳时应注意保暖，避免在饥饿时游泳，以及注意呼吸和游泳姿势的正确性，以减少头晕的发生。

因不会换气造成缺氧而头晕。自由泳换气：腿摆两次，手划一次；手划水时，头在水中用口鼻吐80%的气，当手向后划出水涡时，转头90度用口吸气。（注意：可以两边换气；要有向前的速度动作才容易做出来。