气排球的五大基本技术是: 接发球、传球、扣球、攻击、防守。接发球。接发球是气排球的最基本技术之一。球员在接到发球后,需要准确地控制球的方向和速度,让球能够过网落地。接发球的关键是眼观球、手握拍、准确下蹲。
发球(Serve):- 站姿平衡,脚跟着地,身体略微向后倾斜。- 用一只手持球,另一只手作为辅助,挥臂起球。- 控制力量和方向,以手腕力量发球,将球高出网并落在对方场地。
接发球。接发球是气排球的最基本技术之一。球员在接到发球后,需要准确地控制球的方向和速度,让球能够过网落地。接发球的关键是眼观球、手握拍、准确下蹲。
:基本功底 气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。
气排球目前的对扣球有两种主流,一种为硬排打法,用力量使球直接着地,一种为超后排打法,即将球传至离网四米开外,利用发球的技术,使球反转形成下沉效果。应该说两种打法各有所长所短。
1、扣球技术一般分为:正面扣球、调整扣球、扣快球等。
2、气排球如何扣球 *** :正面扣球。准备姿势扣球助跑前采用稍蹲姿势,两臂自然下垂,站在离网3m左右处,身体转向来球方向观察来球,做好向各个方向助跑起跳的准备。
3、:基本功底 气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。
4、气排球目前的对扣球有两种主流,一种为硬排打法,用力量使球直接着地,一种为超后排打法,即将球传至离网四米开外,利用发球的技术,使球反转形成下沉效果。应该说两种打法各有所长所短。
5、需要通过训练和练习来掌握, *** 一:“打树叶”,通过练习助跑起跳打书上的树叶来把握自己的扣球点。 *** 二:传球起跳抓球,就是让队友把球传高,然后自己起跳抓球来领悟。
1、气排球三人拦网防守站位:三人拦网:一般用在对方攻手较强,扣球能力出色,变化路线较多的情况。此时必须三人并网,来加强防守,限制对手进攻得分。
2、接发球技术 接发球主要是用双手进行传球、捧球、垫球。基本动作要领是先预判即将运动过来的气排球所要达到位置,用手迅速垫到球的下方,再以自己手臂或者手指将气排球垫击或者弹击出去。
3、- 控制力量和方向,以手腕力量发球,将球高出网并落在对方场地。 接发球(Reception):- 预判发球方向,站在合适的位置。- 身体保持平衡,双手放在胸前或头顶上方。
全面性:每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。技巧性:比赛中球不得持球和连击,不能落地,排球的高度技巧性体现在击球时间的短暂和击球空间的多变。
激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过七个回合的交锋。水平超高的比赛,对抗争夺也越激烈。
气排球比赛中双方的攻防转换和竞争的焦点主要集中在扣球和拦网上。每次攻防的转换 和战术组织,需要队员之间协调配合,共同完成,才能战胜对手,取得比赛的胜利,体现了 严密的集体协作精神。
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