篮球进攻的三个细节是,篮球技术分为哪几个部分?它们包括哪些技术?

2023-10-31 19:58:02 体育新闻 翠盆

对于想打篮球的人来说,打篮球的要掌握哪些基本要领?

运球运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。

篮球技术分为哪几个部分?它们包括哪些技术?

1、篮球技术分为三个部分,分别是:动作技术基础。即完成技术应具备的最基本条件。如扣篮技术就要求必须具备一定的身高或弹跳等。不同层次、不同技术要求不同的技术基础。动作技术的主要环节。即完成技术的关键或核心。

2、篮球技术可分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传接球、投篮、持球突破等;防守技术包括防守对手和抢断球等;另外,进攻技术和防守技术中都包含有移动和抢篮板球技术。

3、包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。传球篮球传球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。

篮球怎么进攻

掩护配合 掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。

运球:运球是篮球进攻的基本技术之一,它包括体前运球、背后运球、转身运球和胯下运球等。在运球时,需要注意保持低重心、保持手部动作稳定、控制球的落点和节奏,以及利用身体护球防止被抢断。