排球发球靠哪个肌肉进攻,排球的五大基本技术

排球发球技巧教学

利用右脚蹬地和向左转体的动作，带动右臂迅速向前挥动，在体前腹部高度用全手掌击球后下方。

排球的五大基本技术

1、排球运动的五大基本技术是：接球，传球，扣球，发球，拦网。

2、排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。除五大基本技术外，还有一般准备姿势、各种移动步法和起跳等几种无球技术。

3、排球共有五项基本技术，也就是我们常说的基本功，即发、扣、拦、垫、传，包括发球、扣球、拦网、垫球和传球。

4、排球有五大基本技术，分别是：发球、垫球、传球、扣球和拦网。

排球运动以身体哪个部位进攻?

打此球要用手腕、手臂、肘关节、肩膀和腿部打。手腕被用来传球和发球，通过控制手腕的力量和角度来控制球的方向。手臂和肘关节用于扣球和处理低球，需要发力来击打球。肩膀则用于控制球的高度和力量，给球以弹跳和发力。

打排球对于攻击来讲不可或缺的一点便是弹跳，其次是挥臂扣球的力量，以及腰腹力量。你要练好在起跳、拉背弓、挥臂这一系列动作在一瞬间完成所需要的爆发力。另外盯准来球，掌握好扣球的时机也是很重要的。

当你用手的时候，具体的击球位置是小臂（手腕和肘之间）PS：肘就是手臂上可以弯的那个地方。