怎样做科比的梦幻脚步教学,NBA的梦幻脚步事怎么一回事

科比的技术特点

科比·布莱恩特是一位非常出色的篮球运动员，他的技术特点包括：-得分能力：科比的得分能力非常强，他是一位非常出色的得分手。-投篮和防守技巧：科比的投篮和防守技巧都非常出色，他是一位非常全面的球员。-敏捷的技术和强大的力量：科比拥有非常敏捷的技术和强大的力量，这使得他在比赛中非常具有威胁性。

NBA的梦幻脚步事怎么一回事

1、梦幻脚步创始于西雅图超音速（现雷霆）的著名球星杰克-西克马，成名于火箭名宿哈基姆-奥拉朱旺。梦幻脚步是内线球员脚步移动和假动作的完美结合，非常华丽炫目且有效令人叹为观止。在出色的运用者中，远一般会想到奥拉朱旺，近相信一定有球迷不会忘记昔日火箭队的斯科拉。

2、天勾是著名篮球巨星卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔的标志性得分手段，而梦幻脚步则是哈基姆·奥拉朱旺的独门绝技。两人都曾担任中锋位置，并以其独特的技艺在篮球史上留下了浓墨重彩的一笔。贾巴尔，原名费尔南多·路易斯·阿尔辛多，后改名为卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔，出生于1947年4月16日，在美国纽约长大。

3、首先说一下梦幻脚步的来由：奥拉朱旺外号“大梦”是NBA史上四位在单场取得“四双”（得分、篮板、盖帽、助攻、抢断其中四项）的球员其中之一，7岁的奥拉朱旺只身来到美国，开始编织他漫长的篮球之梦。

科比布莱恩特的梦幻脚步加后仰跳投如何练习//?

第一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。

第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。

你的身高和体重都不错，要加大对于全身的训练，多跑步，爬楼梯，后仰靠的事爆发性，还要多练习腰腹力量，这点很重要，另外后仰时候要加大投篮力度和弧度，多滞空才能更好的瞄准篮筐。要想练好后仰，就要让整个身体都很出色，上肢、下肢、腰腹、背部、弹跳、滞空、瞬间瞄准力（手感）等等。

第三绝技：45度打板投篮 邓肯正如其长相，他是所有NBA球员中基本功最稳的球员。他不会花里胡哨的技术动作，他所有的得分都凭借基本功得来。不过邓肯的45度打板投篮却是邓肯的一个独门绝技，动作不难，可是却是邓肯扎实基本功的体现。

篮板球 篮板球无疑是比赛中的焦点，而抢篮板球更是男性魅力的完美体现。不管是比赛还是练习，抢篮板球的关键都是抢位和起跳时机，也就是在预先在篮下占据一个好位置，在关键时机起跳，著名的”篮板王“丹尼斯·罗德曼就是一位擅长征服篮下的运动员。

科比和詹姆斯都曾学过奥拉朱旺的梦幻脚步,为何大梦只说科比合格?

要说到把奥拉朱旺的脚步学到了骨髓，在比赛中经常运用的只有两个人，他们就是科比和姚明。这两位是后卫和中锋里技术最好的一档，在经过奥拉朱旺点拨过后，技术被打磨的更细腻。这就是为何科比退役之年一样能拿16分，姚明没有大伤之前能够吊打90%的内线，靠的就是这梦幻般的低位技术。

一句话形容球员学习梦幻脚步：科比口诀内化于心，詹姆斯仅记住口诀，小乔丹们纯属过家家。 奥拉朱旺自开设“大梦学习班”以来，学员满联盟啊，但是学业有成的没有几个。科比被大梦评价为天才，姚明、詹姆斯算是成功毕业，而霍华德、麦基、小乔丹、周琦只能算是去混了一个结业证书而已。

唯一一位真正学到梦幻脚步精髓的，就是科比。科比应该是NBA里面最好学的球星了，他出道就拿过扣篮王，身体素质同样非常猛，但一直在不断精进自己的技巧。和大梦学梦幻脚步，就是希望开发出自己的篮下进攻能力。而他的学习速度也简直是让大梦惊讶，许多动作都是一学就会，在比赛里面也能应用自如。

科比、詹姆斯和其他外线的巨星也都向大梦学习过。在决赛中输给小牛队后，巴里亚鼓动詹姆斯向奥拉朱旺学习，就像钱德勒说的那样，学到奥拉朱旺的技能之后就会战无不胜。

第三位：詹姆斯 作为现役第一人，詹姆斯的实力一直都非常出色，在几年之前，詹姆斯处于自己的瓶颈期，在权衡之后，詹姆斯决定学习奥拉朱旺的梦幻脚步，尽管詹姆斯能够成功掌握奥拉朱旺的梦幻脚步，但在比赛中，詹姆斯却没有使用过梦幻脚步，或许是梦幻脚步和詹姆斯自己的打法风格并不相匹配。

但是姚明太高了，他固有的打球方式根深蒂固。所以姚明虽然学到了奥拉朱旺的一些技术，但也只能说学到了一些皮毛。毕竟，姚明在奥拉朱旺执教之前，他自己的“上海舞步”早就习惯了 不过和另外两个相比，姚明已经很成功了。斯塔德迈尔和德怀特·霍华德也找到了奥拉朱旺学习。