勇士队城市版热身服怎么穿,打篮球时候如何最大限度减少崴脚风险?

NBA球员抗议斯特林为什么反穿衣服

1、由于此前快船老板唐纳德·斯特林被曝光了种族歧视的言论，因此快船球员在本场比赛开始前进行了一番无声的抗议：他们在训练时把热身T恤内外反穿以示抗议。此外，球员们还在比赛中穿戴上了黑色的护臂、护腕或者袜子。

打篮球时候如何最大限度减少崴脚风险?

打篮球时，为了避免崴脚，可以注意以下几点：运动前进行热身，如简单的动态拉伸等。穿高帮篮球鞋，相当于有两个夹板在侧方支撑我们的踝关节，预防损伤。规范自己的动作，换言之就是篮球基本功，越规范的动作在球场上越能保护自己和对手。

控制运球时的动作幅度。在运球过人时，动作幅度应适度，避免过分变向。这样可减少脚腕的过度弯曲，降低受伤风险。在过人时，可以多使用上身假动作，而下肢应保持稳定。 关注受伤脚踝的保护。对于曾经受伤的脚踝，需要特别注意保护。受伤后，脚踝可能会变得更加脆弱，容易受伤。

打球前做好热身 运动之前的热身是很重要的，尤其是打篮球的时候，打球前一定要充分的进行热身，要多转动手腕脚腕、活动筋骨，增加身体的柔韧度，加速进入运动状态，这样就可大大减少崴脚的概率。

避免过度疲劳，在高度疲劳的情况下继续打球是很危险的，这个时候关节疲劳很容易受伤，崴脚可能常常这个时候发生。很多朋友平时不经常运动，到了周末好不容易休息就会多打一会，如果不注意很容易崴脚。注意起跳后的着陆 这点很重要，经常打篮球崴脚发生在落地后踩到别人脚上。

一定要做好热身，特别是脚踝部 穿高帮的中锋穿的好一点的篮球鞋 穿上护踝 做到以上三点只能保证将你崴脚的程度降到最轻，同时避免你不会在自己落地的时候自己崴脚，但是不能保证你一定不崴脚。打球会崴脚这个几乎是必然会发生的，看你的运气了，同时将发生崴脚时的伤害降到最低。

打篮球怎么防止崴脚1 打球前做好热身 运动之前的热身是很重要的，尤其是打篮球的时候，打球前一定要充分的进行热身，要多转动手腕脚腕、活动筋骨，增加身体的柔韧度，加速进入运动状态，这样就可大大减少崴脚的概率。

NBA现役巨星里,哪些人能够100%入选名人堂和退役球衣?

杜兰特 KD的生涯十分辉煌，1次常规赛MVP，4次得分王，2次总冠军和2次FMVP，这样的成就入选名人堂是没有悬念的。至于退役球衣，杜兰特同样很稳。勇士队史有4个冠军，其中这个时代3个，杜兰特参与了2次，并且都是FMVP，作为队史获得FMVP最多的球员，勇士必然会退役他的球衣。

未来不可限量。这样的成就，入选名人堂是没有悬念的事。至于退役球衣，即使马刺队不退，猛龙也是100%退役的。作为一个境外球队，伦纳德带领猛龙拿到了队史第一座总冠军，这样的冠军功臣，即使只打了1年，也是会退役球衣的。

现役的安东尼，罗斯，霍华德，保罗等等，他们都是100%入选名人堂，但是退役球衣却很难。想要被球队退役球衣，必须是有巨大贡献，而且效力时间长，在整个球队烙印深，目前看来现役只有这5人，那是100%会被球队退役球衣。利拉德是没有MVP，他也没有得分王，赛季一阵只有一次，不过他在开拓者贡献巨大。

詹姆斯 就算詹姆斯现在退役，那也是100%进入名人堂。而且热火和骑士，是100%为他退役球衣。詹姆斯论影响力，现役第一档，论实力也是第一档，他35岁的实力不输那些20多岁巅峰球员。论荣誉，那更是独一档。至于影响力也是巨大，他用17个赛季，征服了太多人，他就是乔科之后，联盟最有影响力的巨星。

杜兰特在勇士队期间，和库里汤普森一起拿下过多个总冠军，并且拿下2个FMVP。如今杜兰特拿下了多不胜数的荣誉，退役后他必进名人堂，从对球队贡献来看，勇士队肯定会退役杜兰特球衣，甚至雷霆队也有概率退役其球衣。库里 在勇士队最辉煌的时期，库里就是整个队伍的核心球员，库里目前已经拿下2个MVP。

要是当年的库里想要抱团,他是否会主动去雷霆?

库里在之前的纪录片中回应了抱团。他相信勇士的这些明星球员最终都会平淡，冠军也不是这样。据美国媒体报道，斯蒂芬·库里在今天的一次采访中陈述了自己的目标。不是为了带领勇士进入季后赛，更不是为了争夺总冠军，而是库里想“守住小组”。

如果他没有凭实力，拿下那两个FMVP的话，那么情况只会更加尴尬。第五位 斯蒂芬库里 好吧...尽管库里的队友大部分都是勇士自己培养，并且大部分都是靠自己打出来的，然而，库里被抱团的情况也相当严重，尽管他是勇士队的核心，然而他的队友一直处在一个联盟最前列的水准。

就像73胜赛季的勇士，虽然库里、汤普森、格林都是全明星，但是都是自己辛辛苦苦通过选秀培养起来的；还有当初的雷霆四少；马刺GDP和莱昂纳德的组合都是选秀；这些都不满足上述三个抱团条件，因此没有一个人会认为那是在抱团。

肯定是会改变的，雷霆当年是有机会留住哈登的，哈登本人当时并不想离开雷霆，他所期望的合同和雷霆给的合同差距并不大，如果雷霆愿意缴纳一些奢侈税或者哈登愿意做出一些牺牲的话，那么雷霆三少是有可能不解体的。

库里和奥斯汀从没想到他们的行情会如此之高，早就把第8位的尼克斯作为了理想的去处，认为纽约的大市场和德安东尼的跑轰体系才是最适合库里的。收到试训邀请后，奥斯汀考虑再三，决定不让库里去孟菲斯，拒绝了灰熊。第三位的雷霆也对库里有兴趣。