毽球的发球技巧有哪些讲解教学 2 (毽球进攻技术教学ppt)

毽球的发球技巧有哪些讲解教学(2)

1、第二款 发球的位置 发球的一方，3号位的队员在发球队员的前方，彼此间相距不得少于两米。球发出后，双方队员可以在本方场区内任意交换位置。第三款 每局比赛结束之前，队员的轮转顺序不得调换。

毽球有哪些基本技巧讲解教学

1、踢毽子的技巧和 *** 如下：选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。

2、毽球的基本踢法如下：空踢——练基本动作及自身平衡感练习 *** ：在平整的场地上，画出直径2～3米的圆或20米的直线。

3、减少毽子底座的弹性，增加稳定性练习 *** ：练习前，学习者每人准备一个毽子，然后把毽子的橡皮底座去掉。进行踢毽子的练习。

毽球基本踢法教学视频

毽球基本踢法教学视频如下：网页链接 （一）盘踢（脚内侧踢）用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。

毽球的基本踢法如下：空踢——练基本动作及自身平衡感练习 *** ：在平整的场地上，画出直径2～3米的圆或20米的直线。

踢毽子有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种基本踢法。盘踢是用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，踢起的毽子一般不超过下颏。