散打摆拳的正确打法(摆拳进攻技术讲解)

散打摆拳的正确打法

（1）左摆拳：基本实战势，右脚蹬地，身体重心移向左脚，左脚跟略离地外转，并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后恢复基本姿势。右摆拳反之。

摆拳的动作要领

摆拳是指从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式：一般用于稍近距离“作战”，一般击打目标为头部左右腮。 摆拳是手臂弯曲，举平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两边，也就是左右腮的地方。

摆拳是手臂弯曲，举平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两边，也就是左右腮的地方。 以右摆拳为例：格斗式站立，后脚蹬地，猛转腰髋，带动右臂摆出，拳心向下，弧度不可过大，影响速度。

摆拳是横向攻击的拳法，主要用于攻击敌头部侧面及颈部。

自由搏击中的摆拳拳法

左摆拳：基本实战势，右脚蹬地，身体重心移向左脚，左脚跟略离地外转，并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后恢复基本姿势。右摆拳：略同左摆拳，比左摆拳动作大，线路长。

美式自由搏击拳法有：刺拳、直拳、勾拳（即中国的摆拳，但动作比较小，就是西洋拳击的勾拳）、上击（即中国的勾拳）、转身摆拳（即散打的鞭拳）五种。 腿法有：瞪踢、勾踢（横踢得勾脚）、侧踢、后踢、旋踢五种。

直拳 直拳是直线攻击的拳法，主要用于攻击对手的面、胸、腹、肋部。

摆拳是泰拳的基本拳法之一，下面是我专门为您整理好的：。摆拳是从左向右或者从右向左的击拳方式：一般用于稍近距离“作战”，一般击打目标为头部左右腮。

步骤与方法：(1)左摆拳 ①左摆拳击打头部 从基本姿势开始，向左转动胯和肩部，然后转动左脚写左拳迅速向对手头部击打。击打时，左臂抬起与地面平行，关节大于90°，拳心向下，击打完后迅速收回左拳，恢复成基本姿势。