1、进攻训练期间,要注意培养自己的敏锐观察能力,能够在进攻过程中及时、快速捕捉到对手的各种信息。敏锐的观察能力是组织有效进攻的基本条件。
1、加强各种距离交锋的步伐训练和积极主动的步法移动意识。击剑比赛中,运动员除具备良好的技术战术水平,更需要有距离的配合。
2、持剑主要依靠大拇指和食指控制剑尖。大拇指和食指稍屈相对握,中指、无名指、小指压紧手柄,使剑柄压柄在手掌根的中线。佩剑则压在小拇指根处,掌心要与剑柄间有一定的间隙 ,手腕要保持一定的紧张度,有利于控制剑的动作。
3、找击剑俱乐部或者学校。在选择击剑俱乐部的时候,你应该考虑:这符合你的目的吗?要想参加奥运会或者奥林匹克运动会,你必须选择一个竞争激烈的俱乐部。假如你只是想玩得开心,寻找乐趣,那么就选择比较休闲的俱乐部吧。
1、掌握合适距离和时杠作出进攻,步法和进攻要配合熟练。
2、长时间的击剑锻炼还可以养成我们在面对危机的时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性。
3、进攻训练期间,要注意培养自己的敏锐观察能力,能够在进攻过程中及时、快速捕捉到对手的各种信息。敏锐的观察能力是组织有效进攻的基本条件。
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