篮球比赛中的个人进攻能力篮球运动中如何提高自己的进攻效率

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1、掩护配合：采用合理的身体动作，用自己身体挡住防守者的移动路线，使队友得以摆脱防守。突分配和：持球队员突破后，利用传球与队友配合的方法。

2、垫脚。在你进攻方跳投时，防守人贴身往进攻方脚下垫一步，在防守方可感觉到觉到进攻方踩到他的脚时，猛地往回拉，可以直接给你造成毁灭性的打击一一崴脚、扭伤甚至更严重。

3、动作方法]：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。

篮球各个位置及特点、能力、作用?

1、主要任务：全面发挥作用、得分和防守。特点：身体素质出众，能在进攻端得分、篮板和助攻，同时在防守端能够阻挡对手的进攻。大前锋主要任务：得分、篮板、内线防守。

2、篮球的位置介绍及作用如下：控球后卫（PointGuard，PG）：通常是球队中处理球最擅长的球员，主要负责组织进攻和掌控比赛节奏，传导传球，带领全队前进。

3、篮球位置有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。控球后卫是球队的大脑和指挥官；得分后卫是球队的主要得分手之一，小前锋是球队的全能型球员之一，大前锋充当中锋的副手，中锋中锋是球队的内线支柱之一。

4、控球后卫：组织进攻，送出助工五个位置中最矮的。主要技术：快速突破，基本控球。传球，突破分球，一定的中远距离投篮。得分后卫（ShootingGuard）：以得分为主要任务。

美国职业篮球联赛中,杜兰特和库里,但论个人实力谁更强一些?

1、如果从单打能力来做比较的话，杜兰特显然会更强一些，因为杜兰特的身高和臂展非常优秀，打谁都是错位。库里则会受限于自己的身体素质，在个人进攻上有所薄弱。

2、杜兰特和库里都是篮球界的巨星，各有各的厉害之处。杜兰特以得分手的身份加盟勇士队，他拥有出色的得分能力和极高的篮球智商，职业生涯场均得分21分，四次获得得分王，两次获得常规赛MVP。

3、综合来看还是库里命中率更高一点。斯蒂芬·库里（StephenCurry），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron，Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

4、然而，这种竞争并没有影响到两人合作。杜兰特和库里总是在场上给彼此提供帮助，默契十足，效果杠杠的。无论是杜兰特还是库里，他们都是NBA当今最有影响力的球员之一。

5、相比之下，杜兰特6尺11寸的真实身高以及5650px的超长臂展，给予他在进攻端得天独厚的先天优势。能够说，杜兰特是当今联盟少有的进攻端没有任何死角的球员。

篮球大比赛如何提高进攻能力

1、基本站立姿势：在篮球比赛中，进攻队员为了随时向各个方向和位置移动，必须有一个正确的基本站立姿势，即应保持一个稳定而又机动的站立姿势。这样才能为突然的起动，转身和变化重心等动作做好准备。

2、除此之外，可以努力锻炼自己的身体，争取有一个更加强壮的体格。这样在进攻当中就可以通过合理的身体对抗给自己赢得更多的出手空间。在突破的时候，强壮的体格也可以带给防守球员更大的压力。

3、传球：是队员之间配合的主要手段，是比赛中运用最多的技术之一。在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。

4、传球。传球可以实现球的快速运转，有效形成助攻。进攻中一定要有传球意识以及开阔的视野。传球尽量用手指完成，不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开，手腕要有弹性。

怎样提升篮球个人进攻能力

篮球怎么提高个人能力值　　在运球方面提高能力运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

更重要的是，可以给我们更多的出手空间和进攻方式的选择。如果可以制造更多空位投篮机会，相信进攻效率会大大提升。

投篮的时候两只眼睛直视篮筐。篮球要有一定的抛物线，篮球要向下旋转。平时要原地投篮，行进间，跳跃等多种拍摄方式进行训练。突破。突破可以摆脱对方球员的防守，离篮筐更近，创造有利于自己的空间。

同时多分析自己的突破能力、中投能力、三分球能力、个人单打能力等，对自己的在篮球方面的各项能力有个客观清晰的认知。找到模板在更进一步了解熟悉自己后，可以多看看NBA，寻找适合自己的模仿对象。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助