挑高球的防守与进攻型(对付挑高球的一项进攻技术)

挑高球的防守与进攻型

1、挑高球技术可分为进攻性挑高球和防守性挑高球两种。

羽毛球高阶技术有哪些?

羽毛球八大技术动作杀球、高远球、平抽球、吊球、勾球、扑球、搓球、挑球。杀球 杀球又分为跳杀，劈杀，点杀！难度系数比较高，五年球龄左右的球友，应该都能做到，就算跳那么一厘米高，那也有助于力量的转换。

羽毛球技术动作有：挑球、发球、抽球、高球、杀球、吊球、后场被动过渡网前、搓球、勾球、推球、放网、扑球、接杀挡网。挑球、发球、抽球、高球。挑球：正手挑球，反手挑球，主动挑球，被动挑球，贴网挑球。

一是要注意正确站位，双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾；二是要控制好球拍的力度和角度，虽然力度和角度对于不同的球员可能是有所不同的，但一定要确保自己的发球高度和长度一致，这样才能让对手无从下手。

回位意识和步法。高距离球技术突破后，回传意识和基本步法，轻松解决了平高、扣球、扣球、悬挂、滑板、头顶等后场击球技术。然而，尽管各种击球技术都有了提高，但是在球场上打球仍然很困难，经常接不到球，甚至被打死。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。吊、杀上网 先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。

掌握技巧但是很多人喜欢打羽毛球，只是当做娱乐活动来打发时间，如果你想变成羽毛球高手，也是可以通过学习一些技巧来快速提升羽毛球技术的。

网球比赛中常用的进攻和防守 ***

1、进攻型的接发球和防守型的接发球 进攻型接发球的主要目的是给发球一方施加压力。通常使用它来对付力量小的一发或二发。

2、．发球抢攻战术：发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。

3、反手击球：反手击球是在底线附近回击来球和进攻对方必须掌握的基本技术。可分为单手和双手。　发球 发球是现代网球运动最重要的技术之一。基本上分为平击发球、切削发球和旋转发球三类。

4、底线正、反拍抽球也是重要的基本技术，是在底线附近进行回击和进攻对方的。学会底线正、反拍抽球之后，就可以用它来接发球、进攻或防守以及为上网截击创造有利条件。

5、尽量对于自己还击对方来球的位置有些偏左，放大一些正手的防守区域，还击时容易上步弥补，这样进攻的作用就增强了。之一次发球 网球比赛规定有两次发球机会，之一次如失误，可以有第二次发球机会。