詹姆斯为什么有那么好的身体 (橄榄球球员身体保养)

詹姆斯为什么有那么好的身体?

显而易见，詹姆斯良好的身体遗传基因，一定程度上帮助和成就了他，加之他后天的勤奋和努力训练，使他有很好的运动灵活性和身体对抗性，以及丰富的肌肉含量，这都从侧面保护着詹姆斯不会轻易受伤。

打橄榄球需要穿哪些护甲?

美式橄榄球参赛运动员的护具头盔：由外壳、护面框及颚带等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。肩胸垫：避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。

手套有些球员习惯带手套以利接球，或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料，而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。

橄榄球护具的介绍 美式橄榄球是一项激烈对抗的接触性体育运动。由于比赛中常见的暴力冲撞，球员必须要穿戴盔甲一般的护具。

橄榄球需要的装备有哪些1 头盔 （helmet)由外壳、护面框（face mask)及颚带（chin strap)等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。

在比赛中，保护球员的身体是非常重要的，因此球员必须使用上身护甲。这些护甲会在比赛中帮助运动员抵御所有推拉，冲撞，擒杀和空中摔倒等等。肩部护甲大概是所有护甲中最复杂的一块。

肩胸垫 避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。护肘 特别是在人工草皮的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。

玩橄榄球危险吗?有哪些防护措施?

另外上场比赛的所有球员都必须佩戴牙套，保护牙齿和口腔的安全。其他的一些辅助装备比如护肘、手套等等就取决于球员本身是否需要了。

腿垫用于保护好运动员的大腿肌肉，橄榄球比赛非常激烈，有时可能会出现因摔倒而踩到大腿的情况，因此要戴好腿垫。护肘避免手肘挫伤，特别是在人工草皮的场地上，地面比较坚硬会配备护肘。

护肘 特别是在人工草皮的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。手套 打橄榄球需要哪些装备有些球员习惯带手套以利接球，或者是在天气寒冷时保暖用。

每次进攻之间的任何行为、控球权转换；球队得分、球出界、控球球员被冲撞到发球线后；电视商业广告时间球队请求暂停时间、在离终场还有2分钟时(称为2分钟警告)均停止计时。

橄榄球运动中,我们该如何选择合适的装备来保身体?

肩胸垫避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨，一般会根据场上的位置选择合适的肩胸垫。腰胯垫用于保护球员的腰、臀及鼠蹊部，防护推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等。

外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料，而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。腰胯垫：保护球员的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。

主要作用就是保护好运动员的大腿肌肉，因为橄榄球比赛时候会非常激烈，所以会出现一些因摔倒而踩到大腿的情况。所以腿垫就能很好的避免这一点的发生。

橄榄球运动员的运动寿命有多长?

运动员的平均寿命是在50岁。根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，运动员的平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所造成。运动员（athlete），指从事体育运动的人员，词语起源于古希腊文。

nfl球员一般在35岁左右会宣布退役，nfl的一代传奇巨星汤姆-布雷迪在44岁退役，结束了长达22年的职业橄榄球比赛生涯。

运动员的平均寿命是60岁。这是根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，运动员的平均寿命只有60岁，其中大多数是运动过量所造成。比正常人低13-15岁。

足球运动员比普通人更健康，但有运动后遗症的运动员可能寿命更短。因为足球运动员在整个职业生涯中都在碰撞，会受到不同程度的伤害和疲劳，足球运动员活不了多久。