1、其实最基本的就是挡拆。这是篮球最基本的阵地进攻,这几个战术文字很难说清楚,自己多看比赛吧,下赛季看看马刺。这赛季马刺的进攻就像是两个轴,邓肯和帕克,但是一打就像战术包似的,包罗万象,很漂亮。
理论上先了解人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。在个人防守技术技能的基础上,先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。
⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。(图2)(3)进攻半场人盯人防守进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。
进攻战术的基本配合传切配合:持球人传球后,主动利用起跑速度或假动作摆脱对手防守,切入篮筐,接球投篮。传球和切球配合的方式有很多。摆脱防守空切篮,接受对方的传球和上篮。
全场紧逼盯人防守,遇到加急时要把球传给队友,不能自己独断专行。
挡拆其实在业余水平里如果挡拆的两对对位人员身材差距不大,对方直接换防就可以,其实没那么有用,除非跑位水平很高很有默契。
在对方进攻顺畅而己方进攻不利的时候可以突然使用紧逼防守来打乱对方的节奏,造对方的主动失误,或者在比赛的要紧关头也可采用这种 *** 。当然进攻方可以通过快速突破和快速分球,快速跑位来破解,总之就是一个快字。
你就成功了,所以盯人的时候眼睛不要去盯着球,要死死盯住他身体的动作。另外,在防守无球队员的时候,一定要把你防守的球员和球的位置都收在你的眼中,而且都不要直接盯着看,用余光去追球,注意力放在人的身上。
理论上先了解人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。在个人防守技术技能的基础上,先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。
进攻人盯人防守的基本要求(1)思想上要有所准备,沉着冷静。(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击破。(3)根据双方情况,扬长避短,发挥自己优势,有所侧重地组织进攻。
防守战术常见形式有人盯人防守,区域人盯人防守,混合防守,密集防守。人盯人防守 人盯人防守是一种除自由人以外,其他每个队员都有固定盯人对象的防守形式。
人盯人防守:防守队在预定的防守范围内,每一名防守队员盯守一名进攻队员。在盯守对手时,要观察全场,注意战情的变化,并根据临场情况,及时应变,与队友进行关门、交换、补防等配合。
进攻人盯人防守战术,一般都是采用各种掩护、策应、传切和突分等配合,因此,半场人盯人防守应在正确选择防守位置的基础上,针对进攻 *** ,积极运用挤过、穿过、交换、补防等配合,来完成集体防守任务。
人盯人防守的基本要求 (1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
两种 *** ,一个是运球,还有就是传球。之一种,要有带球能力比较好的队员,一般全场紧逼也是一对一,运球能力比较好的同学也不怕一对一,直接过掉就可以了。
全场紧逼盯人防守,遇到加急时要把球传给队友,不能自己独断专行。
破二三联防更好的 *** 就是安排投手上场,投手必须具有远投能力,然后跑位接球,投篮,迫使对手改变战术。 破紧逼更好的 *** 是内线提到高位为控球后卫进行挡差,还有就是无球挡差,跑出空位。
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