足球运动员训练自律为什么说足球运动员C罗的自律无人能及

今天阿莫来给大家分享一些关于足球运动员训练自律为什么说足球运动员C罗的自律无人能及 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、更加自律的c罗状态不如梅西的原因是：年龄问题、踢球风格等。年龄问题运动员过了35岁，运动状态会直线下滑。梅西今年刚好是35岁的坎，C罗比梅西大2岁，2年差距其实还挺明显的。

2、C罗是一位非常自律的足球运动员。他的体脂率仅有7%，这个数字甚至低于超模。C罗把自律变成自己的本能，从来不会懈怠。

3、而且足球运动对于运动员年龄也有一定的限制，因为到了一定年纪之后，运动员身体各方面的协调性可能都会不如年轻人，所以一个足球运动员的黄金时期其实是很短的。

4、篮球界的詹姆斯就是一个自律的代表，他十几年都处在巅峰状态，生活中从来不吃猪肉，非常注重保养。在足球界，说道自律估计没有人能够与C罗相比。

5、以至于掩盖了自身的天赋，让很多人简单的认为C罗的成功只是由于勤奋，殊不知竞技体育中，运动员所能达到的高度最终都是由天赋所决定的。

即使凌晨也要完成训练的C罗,究竟有多自律?

哪怕到了深夜凌晨，训练计划也得完成：C罗不仅饮食极其规律，他对训练计划的执行也总是一丝不苟。有过健身经历的读者应该深有体会，当学习工作忙碌起来的时候，其实你很难完成预定的训练计划。而C罗其实也会遇到同样的问题。

C罗的一位教练组成员透露过这样的信息：在土耳其踢完欧冠联赛回到马德里之后，大部分球员都开车回家，而C罗先去做了冰浴进行恢复才回家，而这个时候已经凌晨3点多了。

C罗是一位非常自律的足球运动员。他的体脂率仅有7%，这个数字甚至低于超模。C罗把自律变成自己的本能，从来不会懈怠。

c罗自律到什么地步

C罗的自律已到了变态的地步。C罗十几年如一日地过着修行般的生活，无论是吃饭还是平常的作息，他都有着很好的生物钟，即使是训练也是风雨无阻的。有这么一个故事。

C罗是个极其自律的人。年轻时候的C罗也是一个经常出入夜店的 *** ，喝酒撩妹的事情估计也没少干。但2006年底，在酗酒多年的父亲去世之后，悲痛的C罗在弗格森的帮助下决心远离酒精，自此之后人们几乎没有看到过C罗饮酒的新闻。

C罗的一位教练组成员透露过这样的信息：在土耳其踢完欧冠联赛回到马德里之后，大部分球员都开车回家，而C罗先去做了冰浴进行恢复才回家，而这个时候已经凌晨3点多了。

C罗是一位非常自律的足球运动员。他的体脂率仅有7%，这个数字甚至低于超模。C罗把自律变成自己的本能，从来不会懈怠。

其训练自律。c罗严格地进行日常训练是体坛众所周知的。c罗每个星期不少于五次训练，每天保持三到四个小时。而且C罗几乎是每天之一个来到健身房的，他都会做各种力量训练，增强自己的肌肉，提高身体柔韧性。

足球运动员们为了能够更加有力地踢足球，便需要锻炼出肌肉使自己的大腿更加有力量。但是由于他们在生活上没有教练的管教，所以就需要足球运动员们自律。像是梅西，C罗等一些足坛巨星，他们的生活就非常的自律。

c罗梅西谁更自律

更加自律的c罗状态不如梅西的原因是：年龄问题、踢球风格等。年龄问题运动员过了35岁，运动状态会直线下滑。梅西今年刚好是35岁的坎，C罗比梅西大2岁，2年差距其实还挺明显的。

更加自律的C罗状态不如梅西的原因：年龄因素。C罗已经36岁，虽然他依然保持着良好的身体状态和竞技能力，但是身体机能和反应速度可能已经有所下降，难以像年轻时那样保持长时间高水平发挥。

不能说梅西的自律性很差，但确实不如c罗。C罗是锻炼达人，性格也很不错，爽朗高调，非常懂得经营自己。而梅西性格谦虚低调，不喜欢在媒体上曝光自己。喜欢足球的人都知道，两人在球场上球风和位置是不同的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助