篮球训练计划范文精选「篮球精英班训练教学计划」

本文摘要：篮球训练计划范文精选 〖One〗篮球训练计划范文1 活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系...

篮球训练计划范文精选

〖One〗篮球训练计划范文1 活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，__学院定于在20__年__月__日展开学院“__杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

中学体育课女子篮球项目的教学计划的制定,有什么好的做法?

移动技术：包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。在这个计划的制定过程中，考虑的是加强学生对于篮球运动中防守的练习。可以以游戏来进行，加强学生学习的积极性。另外，要打破常规的教学 *** ，不单单只限于动作技术的教学，要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。

所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。 教材分析： 教材内容为篮球（运球、传球和投篮以及基本战术），是《体育与保健》（水平四）的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。

提高积极性，打破传统教学。在小编看来，对于这一些女生来说，首先就是让她们接受一些理论知识的了解，毕竟对于篮球她们其实并不是很喜欢，所以要先提高她们的兴趣，了解一些理论知识，才好去上手操作。除此之外呢，也可以技术加理论教学的模式，提高学生的兴趣，加强学生掌握理论知识的能力。

智力训练：智力训练是在训练过程中有目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去认识、掌握篮球运动的规律，从而提高运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来进行科学化训练，以提高运动员智能。智力训练可采用多种 *** 进行。

如何安排青少年篮球训练课

〖One〗制定青少年篮球教学训练计划需要以下步骤： 确定目标：确定训练计划的目标，如提高球员技能、增强身体素质等。 分析球员：了解球员的年龄、身体素质、技能水平等信息，以便制定针对性的训练计划。 设计课程：根据目标和球员情况，设计适合的课程内容，包括技术训练、战术训练、体能训练等。

〖Two〗学会拍球找球感 拍球是篮球训练的基础，青少年应从原地拍球开始练习，通过反复练习逐渐找到球感。这一步骤对于后续技能的掌握至关重要。学会走动跑动拍球 在掌握原地拍球的基础上，青少年应逐渐过渡到走动式拍球和跑动拍球。在拍球过程中，要保持目光注视篮球，这有助于提高对球的掌控能力。

〖Three〗提高手指球感练习 目的：提升球感和控球技能。 *** ：学生成站立姿势，右手持球于右腿前方。用右手将球经两腿之间传至左手，然后左手将球经左腿外侧绕回，再次穿越两腿之间，递给右手。接着右手经右腿外侧绕回至前方，循环进行。练习5到15分钟后，可尝试更换球传递方向。

〖Four〗【点击立即预约试听课】8字形绕腿运球练习目的：提高球感。练习 *** ：队员分散在半场，做原地8字形运球。

体育课篮球单元计划【初中篮球单元教学计划】

近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。 基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。

持球突破：交叉步持球突破，罚球练习，附带讲解罚球站位及规则。规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。

篮球训练计划范文1 活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，__学院定于在20__年__月__日展开学院“__杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

中学体育课，女子篮球项目的教学也随之开展。不过相信老师应该有这样的一种感觉，女生在这种体育运动项目上面，它的接受度不是很高，并且女生经常抱着球满场跑。不了解关于打球的一些技巧和规则，因此也比较为女生们担心。提高积极性，打破传统教学。

中学体育课程教学计划1 学生情况分析 本学期七年级共三个班，学生人数为126人，每个班人数在40人左右，经过一个学期的学习与锻炼，学生的身体素质有很大的提高，但在上一学期测试的结果来看，部分学生身体素质还比较薄弱，初一的男生在上肢力量比较差，女生的速度和爆发力不够好，在耐力方面，有一小部分学生部能达标。

篮球 可以说是很多人喜欢的一项运动了，经常打篮球可以非常好的锻炼身体，是使我们的身体变得更加的健康和强壮的一种办法，浏览更多篮球 教育 教学 总结 请点击“ 教师总结 ”查看。 篮球教育教学总结1 （一）、技术训练包括进攻技术和防守技术 进攻技术训练。