足球两人传球训练图片,简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术 *** 。

足球训练中整体移动怎么训练

足球基本功训练 *** ：最基本技术 第1课：使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动 *** 。第2课：往返跑动进行。这组练习是基本练习。直线加速跑+弯道匀速跑。

简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术 *** 。

1、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。

2、直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约15厘米处，膝关节℡☎联系：屈，脚趾指向出球方向。

3、首先在传球前，支撑脚（以左脚举例）应在球的左后方一些，大概离球20-30厘米为宜。准备传球前，支撑腿（左腿）膝关节℡☎联系：屈，两臂摆动，维持身体平衡。右腿膝盖同样℡☎联系：屈向后摆动，然后以髋关节为轴由后向前摆动。

4、脚内侧传球动作要领如下：助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。

足球二过一战术配合的几种练习 ***

1、交叉换位式二过一 交叉换位式二过一是通过一名进攻队员斜线带球，与另一名进攻队员互换位置，然后再传球给同伴，达到越过防守队员的一种战术配合。

2、具体 *** 有：直插斜传二过斜插直传二过斜插斜传二过回传反切直传二过一。“二过一”战术是指两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。

3、连续二过一配合射门练习：每组7～10人，有两人固定（或轮流）做传球者。①和②分别传给③和④，③和④直接传给①和②，①和②接球变向，再传给⑤和⑥，⑤和⑥传给①和②，①和②直接射门或运球射门。

4、直插斜传二过一；斜插直传二过一；斜插斜传二过一；回传反切直传二过一。二过一战术配合可以在狭小的区域内，通过准确传球的衔接将对手抛在身后。

5、足球二过一动作要领如下：撞墙式二过一。撞墙式二过一是二过一战术中最简单的一种，在踢墙式二过一的配合中，两名队员根据作用的不同分工也不尽相同，注意的事项也各有侧重。