排球中犯规的进攻包括哪些？让你打个痛快还不被裁判“吃瓜被罚”！

说到排球，大家都知道这个运动里既有“飞天遁地”的扣球，也有“默默无闻”的防守，但你知道吗？除了正经八百的技巧外，犯规也是排球场上不能忽视的小“毒瘤”。今天我们就扒一扒排球中的各种“花式”进攻犯规，顺便告诉你这些名场面怎么出错的，保证让你笑出腹肌！

首先，咱们得明白：什么叫“犯规”？简单说就是在比赛中违背了排球的基本规则，导致失分或者判出界的一系列“坑爹操作”。特别是在进攻环节，犯规不仅让你赔上丢分的“老命”，还可能把队友的脸色搞得比吃了柠檬还酸。接下来，咱们重点盘点那些“看了想笑，犯了就惨”的排球进攻犯规。

之一类，最炸裂的：**突破界线球（踩线）**。这就像打高尔夫球非得踩在草坪上，迟早被裁判“拆穿”。在排球比赛中，如果你跑到界线前一撮头发，就算没有直接触碰到线，只要脚尖或脚后跟一踩，判定为越界犯规。尤其是当你蓄势待发，一记“砸墙炮”结束后，居然自己踩线，简直像“内鬼”在队伍里发飙，超尬场景。

第二类，有趣的：**二次触球**。众所周知，排球攻防交替激烈，一次拍完没想到竟然还在脑袋“重复使用”了，那就犯规啦！比如队友扣完球后，你误以为球还没落地，赶紧用手拨了一下，结果裁判盯着你说：“嘿，兄弟，那球已经死了，你还来个二次触球，走啦走啦。”这也是“走火入魔”的典型例子，笑死我了！

第三类，不能不提：**双手拦网后主动攻网**。别以为拦网只是守门员般站着，倒也不能变成“拦网之后偷偷拆篮板”的操作。排球规则里，双手拦网后，不能直接用手臂拍击攻击方场面，否则就成“非法攻击”。就像忍者夜袭，偷偷板着 *** 一冲，裁判“恩断义绝”派你吃个红牌，真的是“黑暗中的正义！”

第四类，更有趣：**在非击球顺序中攻击**。比如自己还没轮到你发球，你就跳起来“天外飞仙”冲着对方球场一扣，裁判认定你违反规则，“按下暂停键”。这就像在扑克牌游戏中偷偷吃了一颗“炸弹”一样尴尬。简直就是“对手的笑料”，你自己都快尬掉牙了。

第五类，怪异又搞笑：**用身体某部分触网**。别以为只是手不行， *** 、膝盖、脚都可以成为犯规的小“帮凶”。在直线上冲刺时一不留神，身体一粘网，裁判啪啦一下判罚，现场气氛瞬间跌成“盛大 *** ”。想象一下，运动场上，“拽拽脚趾”，那场面简直比喜剧还精彩。

第六类，绝不能漏掉的：**故意阻挡对方视线或动作**。这其实是心理战的一部分，但如果被裁判打个“亮相”，吃到“技术犯规”，那就相当于“外甥打灯笼——自己人挤自己”。比如故意挡人视线，显得阴谋论满满，怎么说呢？这就像“排球界的暗黑特工”，别说，这招还能耍出花来，炫得不要不要的。

第七类，还有点“潜规则”的，**脚踢球或用身体其他部位意外触球**。大家都怕“踢死队友”，但偶尔真的“走火入魔”，一脚踢到球，直接被判犯规。这场面堪比校园足球“踩死猪”的套路，只不过是在排球场上精彩瞬间变“笑柄”。当你心血来潮，想起“踢足球的节奏”，结果一脚踢偏，得不偿失。

最后，加上个“奇葩操作”，比如说：**抛球不正规**。很多新手会觉得，把球随意扔上去，拖个时间或者搞点“特别花样”，可是规则里说，这得符合“正常抛投”标准，否则就算犯规。这条规则，看似简单，却能让许多“舞台小丑”败下阵来。像个“倒霉蛋”一样，摆出自信满满的姿态，结果裁判一句：“不符合标准，犯规啦。”真是“笑死人的奥义”。

制造犯规的场面五花八门，有的纯粹是“脑袋发热”，有的则是“心大无比”。但不管怎样，这些“套路”成为赛场上不可或缺的笑点和警示钟。懂得这些“坑爹”的细节，才能让你在排球场上像个“老司机”一样，既能玩转规则，也不被“坑”。