乒乓球打法和技巧(乒乓球短胶的打法与技巧)

乒乓球打法和技巧

乒乓球的主要战术技巧：推攻 特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。

乒乓球打法技巧介绍

越用力拍越要下压 越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。

打乒乓球的技巧和 *** 有以下八条：正确握拍姿势：拇指和食指握紧拍柄，其他手指轻松弯曲，保持握拍舒适稳定。控制球拍的力度：用适度的力量击球，不要过于用力或过于轻松，以保持球的稳定性和控制力。

重心控制球 用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

乒乓球打法和技巧如下：接短球时，发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。

乒乓球打球技术：削球技术 远削 击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。

用重心控制球，不是单纯靠手臂利用腿，腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。采用主动迎球的手法。身体要迎前，步法要迎前，手法也要迎前。

我是乒乓球新手,关于胶皮和打法的问题

正贴胶皮的优缺点：这种胶皮在击球时不仅具有较好的稳定性，而且反弹力也较大，容易发挥海绵及底板的作用，有利于提高击球的速度和力量。

尤其是反手拨打台内短球时更是得心应手，采用反手生胶的打法，可以在摆短时求得主动，同时又能节省体力。

厚度一般在2毫米就行，硬度在40左右。对于乒乓球运动员来说，球拍还是很重要的，不同的打法需要用到不同的球拍，如果是乒乓球新手，那更好是各个球拍都试一下，看看哪个适合自己，能让自己发挥出更大水平。

初学者粘上普通胶皮，比如便宜点729或狂三都可，主要是以撞击为主的正手攻与反手推（拨），等这些动作定型稳定后，如果喜欢弧旋可以狂飙系列为主，如果喜欢攻打可用蝴蝶等外套。

乒乓球横板生胶打发生胶粘贴时胶粒向外，胶粒高度与正胶差不多，但胶皮含胶量较大，硫化程度极低，胶粒较柔软。生胶不易制造旋转也不易吃旋，打过去的球都是略带下沉的不转球。

正胶的特点是速度快，弹性大，击球稳，胶皮表面的颗粒可以很好地缓冲乒乓球的旋转，适合快攻打法，上世纪乒乓球运动员大多是正胶，不建议新手使用。

乒乓球生胶打法口诀

1、十一是反手爆抽，就是先更大外旋小臂翻板，然后手臂内旋用力抽击的那种爆抽，有力量有速度，旋转未知。乒乓球生胶打法的技巧：退台一米半的技术 一是反手削球，生胶的削球非常转，当然要手上活儿好。

2、举例说明生胶在对付各种来球时的 *** 。1 、 接台内下旋球。台内下旋球，速度都比较慢。

3、反手快拨时右脚带动身体上步，身体重心降低，击球时球拍在胸前，手腕稍微内旋，在来球的高点期击球，击球时拍头朝右前上方打开，这时球和球拍高度高于球网，不需要刻意制造过网弧线，正好适合生胶的特性。

4、打快，在专业运动员中常出现。以弹拨为主，靠速度打两个大角，调动对手出现机会，正手杀。打怪，在业余中常见，是靠下沉性质，往往回给对方的球是不转的球。让对方不适应从而创造机会或者直接得分。

请问,乒乓球技术中各种胶皮的性能及应对 *** ?

正胶的性能 正胶是一种表面比较粗糙的胶皮，通常用于快攻和防守。正胶的弹力较大，摩擦力强，可以制造出强烈的旋转和速度。这种胶皮适合于那些喜欢主动进攻的球员，因为正胶能够提高球的旋转和速度，使得对手难以应对。

尽量不要在室外，日光中打球。打球期间用汗清洁胶面没有问题，但是事后一定要用清水洗净，汗里面的盐份长时间接触胶面，有一定的腐蚀作用。

正胶：正贴胶皮颗粒向外、颗粒短。主要特点是弹性好、出球速度快、击球稳定、不易吃旋转，适合近台快攻型打法，中国传统的直板快攻选手常用的正胶胶皮。反胶：反胶胶皮向内，表面的摩擦力大。

胶皮拍 这种球拍弹性较小，击球速度慢，易于控制球。在接对方的旋转发球和搓球时，控制球比较稳健。但本身不易制造强烈的旋转，攻击时速度不太快，力量也不太强。

乒乓球胶皮的选择 一般而言，球友在正手比较喜欢用国产套胶，而反手喜欢用进口套胶，因为国产套胶粘，起下旋能力好，适合正手近中台进攻使用，而进口套胶的胶皮涩且出球快，适合要求动作小出球快的反手技术。

什么叫做长胶和短胶(乒乓球)??

长胶，顾名思义就是颗粒较长的正贴胶皮。普通胶粒长为0.8～1毫米左右，长胶颗粒一般在5～7毫米之间，胶质较软，属于低粘度胶皮，不易吃转。

乒乓球长胶的意思是颗粒朝上，高度超过5毫米以上的胶皮。主动制造旋转的能力较差，主要依靠对方的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。简单来说就是：你不转，我不转。你要旋转，我比你旋转的更厉害。

在乒乓球中是没有短胶的，只有正胶、反胶、长胶等。长胶由于胶粒较长，来球与球拍接触后，胶粒先倾倒再复原的过程，要长于短颗粒的生胶和正胶，因此长胶击出的球落到对方球台后。

乒乓球长胶是颗粒朝上，高度超过5毫米以上的胶皮，长胶的胶皮胶粒很软，颗粒细长，支撑力小，但是制造旋转的能力很差，使用的时候主要是依靠球的旋转冲力来增加回球的旋转度。