足球足弓传球训练 *** 足球传球准确性练习 ***

今天阿莫来给大家分享一些关于足球足弓传球训练 *** 足球传球准确性练习 *** 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、A原地用各种脚法传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传。A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。A、B行进间传接球练习。A、B成圆形跑动做传球练习。

2、足球传球技巧有很多，以下是一些常见的：脚内侧传球：用脚弓内侧的位置传球是我们在足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。脚背传球：用脚背部位传球，可以让球飞得更远、更高，但是需要掌握好力度和角度。

3、练习 *** ：(1)各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。(2)用左脚前脚掌将球引到足下，再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。(3)直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。(4)直线运球。

4、在平时打球时多做球感练习，比如可以多做颠球，使用左右脚互换搓球。

5、传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

足球中有哪些半高球训练?又该怎么做呢?

1、盘带和过人，主要的是球性。每天多和足球接触，把它当朋友，多带球做做高速变向，保证球一致在你控制中。很快就感觉它在你脚下像活了一样。怎么耍都可以。

2、多去练习一下百米的跑步练习即可提高技术主要还是要增加球感，足球颠球练习，足球绕杆练习、足球射门练习这些都是基本的，加强这些方面的练习即可。

3、踢足球有哪些技巧接球时的技巧一般接球时要注意足球的滚动方向，一种是滚地而来，一种是反弹而来的。接地滚球时，可以先判断好球来的路线，并将球踩在脚底。触球时脚应当脚尖抬起，高于足球，脚跟下压，低于足球。

4、提高传球的球感和传球准确性，一脚触球将传球传过中间的小门，左右 *** 替练习，练习要对球有控制，脚包住球，让球贴地运行。这个训练队员处理半高球的能力，两人用脚内侧或正脚背将球传给小门对面的队友。

5、分别为接地滚球，半高球，高球。停球能和接球结合起来练习，但是单独训练停球也不是不可以。可以用手把足球竖直上抛，然后用脚背卸力停下来（不要弹开）即为成功。

足球初学者的基本训练

1、足球基本功训练 *** 颠球是白教练熟悉球的重要 *** 之一。

2、足球基本功训练 *** ：最基本技术第1课：使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动 *** 。第2课：往返跑动进行。这组练习是基本练习。直线加速跑+弯道匀速跑。

3、足球训练10个基本动作是：身后拉球、普斯卡什将球放到身边、脚内侧横拔、侧滑步拖球、脚内侧脚外侧交替触球、脚外侧交替触球、双 *** 替拉球、向外踩单车、向内踩单车、罗纳尔多拉球。

踢球时脚弓如何传出远距离的直塞球?平时如何练习?

前后移动传球练习。两人一组，面对面站立，相距7～10m，一人向前移动传球，另一人后退回传球，由一侧端线做到另一侧端线，然后再做回来，反复练习。要求：传地滚球，传脚下球，传球后立即移动。两人向前跑动传球练习。

脚弓传球：身体内转、提脚、弯膝、脚尖外转、触球传出。脚背传球：与来球方向45度助跑、支撑脚着地脚尖指向球的方向、膝关节微曲、小腿后摆、大腿带动小腿前摆击球。脚弓传球平稳，适合直传，准确率高。

之一种脚弓传球。脚弓传球的特点是精准度高，稳定性好，是足球场上最常用的传球脚法，没有之一。

脚背内侧传球多用于长传球，传球的距离比较远。脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球，传出的球可越过对方的头顶，传到对方的身后，多用于快速反击战术。脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。

空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部(图2)，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。

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