2传排球进攻怎么打排球2传怎么打

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1、所谓缓冲就是接球。上手撑球两个过程，就是接球（控制）和推出去。很多业余爱好者撑球就是对着来球直接怼出去，这样传出的球稳定性会下降、给不上力、另外还会受伤。练二传一定不能心急，想练好必须循序渐进。

2、越老越妖、越老越出神入化令对手防不胜防的二传在排球中虽不多但还是有的。如日本国家队身高只有59米的世界更佳二传手称号的竹下佳江，一直打到34岁。

3、（1）半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。

排球比赛中的“中一二”、“边一二”战术是什么?

1、“边一二”进攻形式，由于两名进攻队员的位置相邻，便于进行互相掩护的进攻配合，可以组织较多的快变战术。因此，“边一二”突然性和攻击性要比“中一二”进攻形式大。

2、中一二是排球进攻阵型，而不是接发球阵型。边一二进攻阵型指的是二传站在2号位附近（一般在3号位之间，便于组织背后战术），攻手在4号位这样来组织进攻，是相对中一二而言的。

3、之一和第二是排球进攻阵型，而不是控球阵型。侧一或二进攻阵型是指第二传站在第二位置附近(一般在第二和第三位置之间，容易组织战术落后)，攻击者在第三和第四位置组织进攻，是相对于中间位置的或两个。

4、“边一二”进攻战术也是一种相对简单的进攻战术形式。与“中一二”进攻战术相同。前排只有两名进攻队员。不同之处在于二传手不是站在3号位置，而是站在2号和3号位置之间，在3号或4号位置将球传给球员。

如何打好排球的二传

排球二传技术快速提高的 *** ：练习手的基本功。是指二传队员的手对球的感应能力和控制能力。表现于传球时，手指手腕的翻腕压腕，手指的弹球等动作的熟练程度和爆发力量。练习脚的基本功。

这就需要我们有好的身体素养，要打排球打的好，而且和队员相处的好，能够充分的发挥自己的实力，打好每一个排球，这样才能成为一个排球场上的好二传。

腰的力量也很重要，可以多练练两头起。排球专家让你向前挺腰，作为我的理解打球的时候主要力量来自于腰，这与刚才我说力量的过程是相符的，这很重要，你训练时细品。

二传想要提高两个方面：个人技术身体素质，体育竞技身体素质是基本，你的核心肌力、弹跳、爆发、力量、反应必须要计划性训练提升（竞技是建立在身体素质差距一定范围内的，超过范围的话技术再好，可以以力破巧）。

主要的二传手更好同时又是场上队长，这样便于指挥全局，打好比赛。2注重作风的培养(1)要有坚强的意志品质。敢于拼搏，头脑清楚，在任何困难情况下，都能保持冷静，临危不乱。(2)要有高度的责任感。

排球比赛中最基本最简单的战术

防守战术排球的防守战术是组织进攻或反攻或反攻战术的基础，没有严密的防守，进攻就无从组织。而一切防守战术都应从积极为进攻和反攻创造条件的角度进行设计和考虑。

．“中一二”进攻形式由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。

（一）“中一二”进攻战术：这是进攻中最简单、最基本的战术形式。由3号位作二传手，把球传给2号位或4号位队员扣球。优点是战术容易组成，但变化少并只有两个进攻点，战术意图易被对方识破，其突然性和攻击性较小。

双背飞：中国女排最常用战术，副攻与接应同时从三号位附近往四号位跑动，副攻跑短背飞，在四号位之间单脚起跳，扣之一点；接应跑长背飞，在四号位单脚起跳，扣第二点。

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