排球的基本技术不包括准备姿势和移动。这句话正确。排球运动员必须掌握基本能力,只有在掌握这些技术的基础上,才能进一步提高球员的水平,例如完善拦网、妙传、快攻、反击等特殊技术。
1、排球的一切进攻都是从接球和防守开始,没有良好的接球和防守作基础,一切进攻无从实现;二是每球得分制要求运动员的攻防技术更加全面,准确和有效,进攻与防守互相依存、互相制约,规则的修改不能改变排球比赛的这一基本规律。
2、但主要有两个特点,一个是吸引对方拦网,为己方进攻创造条件;另一个是利用快速多变的战术进攻,起到改变进攻节奏,丰富进攻手段的效果。
3、群众性 排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
4、特点高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。
垫球技术 排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。
排球基本动作要领包括:发球、接发球、垫球、扣球、扑救、格挡等。发球:发球时需要站在发球线上,保持身体平衡,将球放在手掌心处,用另一只手稳住球的下部。然后将球举过头部,摆臂向前远离身体,随后用力发球。
排球的基本技术有垫球、传球、发球、扣球和拦网。排球技术多种多样,通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。
排球比赛一般都是有双方各六人组成,每个人都有自己的分工和站位,排球运动讲究的是团队合作,如果排球在白线内落地即算输。
可与前排快攻战术相结合,以前排进攻为掩护,吸引拦网,然后突然将球传给后排,组成立体进攻战术。
立体进攻以前排为主,后排为辅,前排队员快速突破是立体进攻的核心。前排佯攻逼真为后排突扣创造有利的机会。后排队员积极跑动牵制对方,为前排快速突破创造条件。
后排队员在前场区完成进攻性击球(或球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球),并且击球时,球的整体高于球网上沿,即为后排队员进攻性击球犯规。判断该犯规的三个条件,只有三个条件都存在,才构成后排队员进攻性击球犯规。
排球的基本技术有垫球、传球、发球、扣球和拦网。排球技术多种多样,通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。
基本技术分为六大项:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。准备姿势和移动 准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。
排球基本技术如下:传球:传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。
排球运动的五大基本技术是:接球,传球,扣球,发球,拦网。
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