茅山国际半程马拉松赛半马合格的成绩是多少

今天阿莫来给大家分享一些关于茅山国际半程马拉松赛半马合格的成绩是多少 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、半马合格成绩是3个小时。半马合格成绩以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别：29岁以下达标成绩是1小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。

2、半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。一级。

3、小时34分，1小时35分等。通过以大众选手的男子主等级评定标准可知，29岁以下达标成绩是1小时34分，30-34岁，达标成绩是1小时35分，35-39岁，达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。

4、半马合格成绩的标准可能因赛事和年龄组而异，以2023杭州临安半程马拉松为例：男子组冠军的成绩为1小时04分28秒；女子组冠军的成绩为1小时19分30秒。

5、半马目标1小时55分配速建议5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。

6、半程马拉松三个时间合格。简述半马是三个小时就及格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。

金坛茅山马拉松赛道有坡道吗

1、常州金坛茅山山地半程马拉松已经可以开始报名了，这个比赛是在4月中下旬的时候开始吧，所以想要去参加这一场比赛，首先还是需要报名，准备好比赛的费用等相关问题。

2、金坛茅山山地半程马拉松比赛时间定在了四月份，如果大家想要参加比赛先记得报名。之后多多关于相关的比赛路线，还可以提前去感受一下哟。在比赛中一定要注意安全。

3、常州汽车站(火车站对面)有去茅山的班车。通常情况下，大约有两个班次。周末也有去茅山的班车。常州车行茅山景区必经金坛，金坛汽车站也有专车到茅山景区。茅山景区门票70元。

4、、4月16日，2023金坛茅山半程马拉松。14月16日，2023盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）。14月16日，2023武汉马拉松。14月16日，2023重庆长嘉汇半程马拉松。14月16日，2023上饶城市马拉松。

2021金坛茅山山地半程马拉松比赛时间及比赛路线图

常州金坛茅山山地半程马拉松已经可以开始报名了，这个比赛是在4月中下旬的时候开始吧，所以想要去参加这一场比赛，首先还是需要报名，准备好比赛的费用等相关问题。

、4月16日，2023金坛茅山半程马拉松。14月16日，2023盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）。14月16日，2023武汉马拉松。14月16日，2023重庆长嘉汇半程马拉松。14月16日，2023上饶城市马拉松。

2023第二届烟台女子马拉松。052023苏州太湖蓝女子半马精英赛。122023眉山仁寿半程马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（眉山站）。122023第十二届苏州环金鸡湖半程马拉松。

有坡道。金坛的茅山很漂亮，有坡度的跑道更具挑战性。金坛茅山山地半程马拉松赛在茅山旅游度假区开跑。此次茅山“半马”由中国田径协会、省体育局、金坛区 *** 和市体育局主办。

年半马赛程时间表已经公布，具体的比赛日期和地点因地区和赛事而异。一般来说，各地的半程马拉松比赛会在春季和秋季举行，也有一些会在夏季和冬季举行。具体的赛程时间表可以在当地体育局或赛事官网上查询。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助