乒乓球进攻技术教学正手攻球动作技术要领及训练 ***

今天阿莫来给大家分享一些关于乒乓球进攻技术教学正手攻球动作技术要领及训练 *** 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、基本动作要领正手攻球是乒乓球中最基本的技术之一，其要领包括站姿稳定、身体前倾、肩膀放低、手臂伸直等。在击球时，重点是要准确控制球拍的位置，保证击球的力度和旋转，并确保身体的平衡。

2、正手攻球的八个练习 *** ：拍摄练习视频：拍摄练习视频是练习正手攻球的一个非常好的辅助 *** 。

3、纠正 *** ：多练习、找感觉、看视频；乒乓球正手攻球的基本要领：准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。

4、纠正 *** ：多练习、找感觉、看视频，从别人身上吸取教训。动作要领正手攻球的重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

5、乒乓球横拍正手攻球，是横板正手的一项重要攻击技术，它是你今后正手拉冲的基础。首先站位要上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台不要太近，大约26厘米。

6、常见的正手攻球动作要领侧身正手攻球首先在迅速移动脚步到侧身位置，身体侧向球台，左脚在前，右脚稍后，上体略前倾并收腹。击球时，根据来球情况，可以在侧身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球、拉球和扣球等技术击球。

乒乓球的基本战术

紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉；压左突右；调右压左。拉攻战术拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球；拉一角或杀另一角；拉吊结合，伺机突击。拉搓结合。

弧圈战术，由于弧球战术有效地将速度和旋转结合起来，因此具有很强的适应性。许多着名球员使用它而不是攻击或砸碎。

．发球抢攻战术：发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。

发球抢攻战术是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战术。接发球战术在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。

乒乓球反手攻球动作要领

1、动作较大、脱手较快、力量重、进犯性强，是还击反手位半高球的有效 *** ，也是得分的重要手段之一。2）、动作要领右脚稍前，站位离台稍远。

2、反手攻球时需要先站稳双脚，保持身体平衡。左手抓住球拍柄，右手放置于球拍正面，身体℡☎联系：℡☎联系：向右侧倾斜，以便更好地观察球的轨迹。准备动作在接到对方发来的球后，需要快速做好准备动作。

3、乒乓球反手攻球的动作 *** 为：手形的控制、下旋的起板进攻和下一板上旋的结合、击球的中上部。

4、独特的地方作用动作较大、脱手较快、力量重、进犯性强，是还击反手位半高球的有效 *** ，也是得分的重要手段之一。动作要领右脚稍前，站位离台稍远。

5、乒乓球反手攻球是一项高效的技术，下面是一些关于乒乓球反手攻球的要领。正确的握拍方式：反手握拍时，手掌稍℡☎联系：向下，食指和拇指呈V字形握住球拍柄，并轻轻地放置拇指在球拍背面。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助