打篮球怎么训练传球能力,打篮球怎样提高传球的技巧?怎样开阔自己的视野?

篮球传球力量训练?

1、之一个训练、双手交替球绕腰。手肘传球这个技巧要求是我们要对球性有着一定的掌握，训练的时候，我们双手拿球围绕着我们的腰部，进行绕球练习。第二个训练、手肘传球球性练习。

打篮球怎样提高传球的技巧?怎样开阔自己的视野?

1、传球的力量要适中，尤其是球的旋转速度不宜过大。传球要有目标，一般传球是将球在同伴离防守者远的一侧较安全。在行进间传球的时候，要判断好接球人跑的速度，传球要传到接球人的前面，要球领人。

2、注意脚步移动，不要正眼看，而是用你的余光去观察队友的位置和对手的位置。

3、懂得判断场上的形势，观察对方的防守，组织进攻。为了更有把握得分，就要多留意进攻能力强的队友的位置和对手对他的防守力度。这只是有侧重地观察，但不能无视其他队友的存在，否则将引起队友误解和埋怨。

4、传球时，要掌握好力度角度，找到合适的位置，要用一些假动作加以掩饰或大力传球，当然这样的传球要和队友之间有相当好的默契。

篮球技巧:如何提高自己的传球能力

1、掌握好传球的时机和要求 传球时要注意观察同伴，当同伴有准备时才能把球传给他，要减少横传球和高吊球，避免防守人多断球或破坏。不要把自己的传球意图暴露给对方，充分利用眼睛的余光扩大观察面，以选择更多的传球点。

2、做一些承重和速跑练习有助于提高速度。 想提高技巧，基础的动作练习必不可少，提高一些基础动作的练习和连贯性，技巧方面其实很快的。 过人招式方面多参加比赛多学习一些优秀的同伴就好了。 希望我的回答能帮到你。

3、首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。

4、增加球场全局观：在打篮球时，要时刻观察球场上的局势，了解每个队友和对手的位置和移动趋势，以便选择更佳的传球时机和方式，这需要日常训练中不断提高观察和判断能力。