固化长胶进攻技术,乒乓球长胶正手攻球的要诀

长胶进攻型打法

1、长胶打法第一种搓球，用长胶搓球可慢搓、快搓和摆短，第二种侧推球都是利用触球瞬间向侧向摩擦球，回球特点是变化突然，弧线发飘，略微侧拐，侧推是推住球后象左摩擦冲击，具有动作猛的特点。

乒乓球长胶正手攻球的要诀

身体站稳，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体放松，重心下沉。拍面与地面夹角约45度，拍心点在正面，拍底板与前臂平行，拿捏拍柄力道适中。用肩和臂部的力量将拍抬起，正手握拍要保持松紧适度，握力不要过紧。

击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

乒乓球正手攻球动作要领是：击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。

长胶的攻球： 在用其练习正手攻球时，动作要领是：站位左脚在前，右脚稍后(以右手为例)，收腹，含胸，当来球将要过网时，向身体的右后下方引拍，球拍到与身体平行位置即可，不要拉手过大，那样会使攻球的难度增加。

攻球：按身体方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球；接站位有近台快攻、中台快攻。远台快攻；按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀。

长胶打法技巧

1、长胶最厉害的五种打法 持横拍 拍面横立，略向前倾。向侧前方拉动球拍，触球瞬间手腕旋转，使球拍前倾变后倾，把球拱出去。落点可以选择对手的大角度反手区，也可以打追身球，具体选择视对手特点而定。

2、长胶打法技巧如下：拱：通常把长胶发力推称作拱，凡是反手位的下旋球都可以使用拱这项技术，技术方法是握拍后仰与台面成钝角约120度左右，视来球的旋转强度和弧线的高低适当的调整。

3、乒乓球长胶打法可用14个字来概括，其中防守有：搓、撇、挤、削、挡、磕、刮。进攻有：拱、弹、抽、打、挑、带、拉。防守技术：搓。接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，增加自己进攻的机会。

乒乓球长胶的打法与技巧

乒乓球长胶的打法与技巧：看器材、看打法；少回合、多进攻；少旋转，多拉打；少短球，多急长。看器材、看打法。打长胶之前首先要知己知彼，看好对方器材，看清对方打法。

拱球适合比较长的台内下旋球，出球弧线低、速度快，是长胶的主要进攻方式之一。持横拍，拍面横立，略向前倾。向侧前方拉动球拍，触球瞬间手腕旋转，使球拍前倾变后倾，把球拱出去。

乒乓球长胶打法：防守技术搓运用：接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，增加自己进攻的机会。