关于排球杀球几步进攻最好的信息,排球扣球技术及手法

排球的简要规则

赛制规则 正式排球比赛采用的是5局3胜制，每局得分上限为25分，哪一队先至少赢得25分，且超过对面两分，即可赢得对局。而第五局为15分制，哪一队先获得15分，且超另一队2分，即可获胜。

排球扣球技术及手法

1、扣杀 在现场扣球中，根据不同的进球，改变不同的手型，如直线和斜线；扣上近球和远球；近距离网球和远距离网球。方法 排球扣球的动作方法主要分为四个步骤。对于这四个步骤，每个步骤实际上都有自己的技术方法。

2、排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。

3、手触球时，手腕要有明显的推压动作，使球上旋。排球的扣球技术分类 要领 以及训练方法 自我掩护扣球： 自我掩护扣球是扣球队员用扣各种快球的假动作来掩护自己第二个实扣的半高球进攻。

4、扣球是排球基本技术之一，也是排球中攻击性最强的一项技术。主要用于向对方进攻，是比赛中得分和得发球权的主要手段。

5、正面扣球：正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球方法。由于扣球时面对球网，便于攻手观察来球和对方的防守阵型，因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。

想打好排球有什么技巧?打排球都有什么规则?

暂停、换人：每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。

规则要清楚，排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位置是按照顺时针方向。人要选择好，排球一般都要手长，有潜力的，并且手拍东西有一定的弹力，多练习在封闭的场子里。

正面扣球 正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球方法。由于扣球时面对球网，便于攻手观察来球和对方的防守阵型，因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。

发球者可以用上手或下手、拳头、伸出的手指或手臂发球。发球可以在底线后的任何地方开始，但规则允许跳发球的球员在摔倒时进入球场。排球可以落在对手半场的任何地方，发球者将继续发球，直到球队失去发球权。

击球员犯规：当你运球或上篮投篮时，你被防守人打得落花流水，尤其是在投篮的时候，有经验的球员总会抓住机会造成对手犯规并罚球。希望大家都能学会正确的打排球，将排球比赛的规则熟记于心并灵活运用，赢得好的成绩。

发球技术 排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。