排球进攻和防守技术排球运动的五大基本技术是什么

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1、排球运动的五大项基本技术（垫球）、传球）、发球）、扣球）、拦网）。“五一”配备即安排5个（进攻）队员和1个（二传）队员。

2、五大技术：接球、传球、扣球、发球、拦网。作用：接球作用：接住球便于传出。传球作用：正确传出。扣球作用：令对方难以接住，己方得分。发球作用：得发球机会，快速发出，要过网但不要出界。

3、排球有五大基本技术，分别是：发球、垫球、传球、扣球和拦网。

排球的五大基本技术

1、排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对於初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。

2、排球的基本技术主要有垫球、传球、发球、扣球和拦网其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。

3、排球运动包括发球、垫球、传球、扣球和拦网5大基本技术。这些技术主要由步法和手法组成。本章将着重介绍各项技术的动作 *** ，以直观的方式使广大青少年朋友建立正确的技术动作概念。技术运用策略部分为读者提供了基本的实战经验。

4、排球有五大基本技术，分别是：发球、垫球、传球、扣球和拦网。

5、排球共有五项基本技术，也就是我们常说的基本功，即发、扣、拦、垫、传，包括发球、扣球、拦网、垫球和传球。

气排球五大基本技术

气排球的五大基本技术是：接发球、传球、扣球、攻击、防守。接发球。接发球是气排球的最基本技术之一。球员在接到发球后，需要准确地控制球的方向和速度，让球能够过网落地。接发球的关键是眼观球、手握拍、准确下蹲。

气排球基本技术动作要领分为：接发球技术、二传技术、扣球技术、拦网技术、发球技术。接发球技术接发球主要是用双手进行传球、捧球、垫球。

发球（Serve）：-站姿平衡，脚跟着地，身体略℡☎联系：向后倾斜。-用一只手持球，另一只手作为辅助，挥臂起球。-控制力量和方向，以手腕力量发球，将球高出网并落在对方场地。

硬排式强攻。身体素质要好！适合在校生或毕业未满十年的后生。气排球扣球技巧弱点：如果你没有足够的出球高度，但很容易成就拦网高手。单脚快扣。要够快，打快溜球，2号位，适合高佬打的。近身快球。

气排球比赛规则：（一）胜负：比赛采用三局两胜制，每局25分。由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。决胜局，先得27分的队获胜。

气排球下手接球是气排球比赛中非常重要的技术动作之一，以下列举几种常见的下手接球技术：手掌平推：这是最基本的下手接球技术，球员用手掌平推球，使球在手掌上反弹，然后再接住球。这种技术适合低速或直线飞来的球。

排球的防守和进攻方式

1、包夹战术：包夹是指在防守时，利用两名队员对对方进攻球员进行夹击，限制对方的进攻空间。这种战术需要队员们有较强的协作能力和快速反应能力。

2、拦网队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的之一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。

3、“中一二”进攻战术阵形其优点是一传向网中3号位垫球比较容易，因而有利于组成进攻，适合初学者采用；二传队员在网前接应一传的移动距离近，向4号位传球的距离较短，容易传准。

4、排球有四五一和三三配备三种标准阵型。“四二”配备即场上两个二传手、四个攻手（其中两个主攻手、两个副攻手），安排在对称的位置上。

5、在软式排球比赛中当来球较高、速度较快、不便用于传球或垫球时，可采用单手或双手在胸部或肩部以上挡击来球，称挡球。挡球主要有双手挡球和单手挡球两种，主要运用在防守胸部以上力量较大、速度较快的来球。

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