十岁左右的孩子适合练瑜伽吗 (柔道儿童训练照片高清图)

十岁左右的孩子适合练瑜伽吗?

可以了。但是小孩子学舞蹈就可以了，不用去学瑜伽。因为瑜伽有一些对小孩发育不利的作用。瑜伽又一大重要作用就是减肥保持体形。

如何看待台湾7岁男童练柔道被重摔27次昏迷?

1、我认为这名教练有明显的过错，在孩子学习柔道的时候，应该根据孩子的状况制定相应的课程，而不是按照以往的经验，所有的孩子一概而论。

2、首先是教学器材的安全保障问题，还有就是教练在教学过程中没有充分考虑到男孩的年龄，7岁的男孩其实还很脆弱。

3、教练和学员应该也不是故意下这么重的手的，可能是他们没有注意和这个小男孩训练时的分寸，没有注意对小男孩身体的保护，才造成了小男孩的脑死亡。

4、台湾一名7岁男童学柔道被摔成脑死亡，医生帮助男童开刀的时候，直呼男童的脑伤严重跟被车撞到一样，可见男童受到的伤害很多严重。

5、岁男童挣扎近六分钟才被旁边的小孩发现，这说明该游泳馆的救生员极其不负责任，救生员的职责就是及时发现隐患并且解决它。

应该如何进行青少年的柔道训练?

首先是上肢力量的训练，柔道运动员的上肢力量在柔道中起着重要作用，上肢力量的强大对于青少年柔道运动员控制住对手起着关键作用。因此应在日常训练教学中可以通过举哑铃、引体向上、俯卧撑等方式进行青少年柔道运动员的上肢力量训练。

在练习的时候， 会对以下几种方式进行应用：第一， 模拟练习， 模拟练习的目的性很强， 在练习的时候， 一方需要效仿另外一方的战略技术， 然后要针对其战术的特征对相应战略战术进行采用。第二， 半抵抗实战。

另外，青少年柔道运动员在进行专项力量素质训练的时候，应注以下几点：准备活动充分，以免肌肉拉伤。每次训练安排：训练强度与训练方式方法相互配合。在每组练习后的间歇时间内，放松或按摩参与练习肌肉。