今天阿莫来给大家分享一些关于排球传球技术动作有几种传球的排球传球方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、正面传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指℡☎联系:张从脸前向前上方迎出。
2、传球一般可分为正面传球、背传球、侧传球、跳传球等。下面主要介绍正面传球和顺网二传球动作的技术 *** 。正面传球准备姿势:稍蹲姿势,面对来球,双手自然抬起,放松,置于脸前。
3、排球传球技术要领如下:正面双手传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指℡☎联系:张从脸前向前上方迎出。
4、排球正面传球是指在自己的正前方上手传球,球在自己额头前正上方,利用手腕、小臂、胳膊、上半身乃至于全身的调动将球传给自己正前方的队友或者墙面。
侧向传球击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。
跳传,双脚或单脚踏跳,在空中高点传球,能够达到加快进攻速度的目的晃传,在空中做扣球后,面对网把球侧传转移给进攻队员单手传,当球上网并高于球网,在双手不能保持平衡时。
)迎球:当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,两手℡☎联系:张从脸前向前上方迎球。3)击球:击球点在额前上方约一球距离处,这样便于在观察来球的同时也能看清手和传球目标,有利于对准球和控制传球方向。
胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
(1)传球前的准备姿势:下肢:两脚左右开立,约与肩同宽,一脚稍前,后脚跟略提起,两膝℡☎联系:屈,重心落于两脚之间略偏前脚。躯干:上体稍前倾或接近直立(但不能后仰),两肩放松,抬头注视来球。
正面传球准备姿势:稍蹲姿势,面对来球,双手自然抬起,放松,置于脸前。迎球:当球下降至额前时,蹬地伸膝,伸臂,两手向前上方迎击来球。击球:击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。
侧向传球击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。
正面双手传球:双手相对成半球形置于脸前,一般在额前上方20厘米处。触球瞬间,手指和手腕保持一定的紧张度,以增加弹性和产生适当缓冲。
动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。
传球一般可分为正面传球、背传球、侧传球、跳传球等。下面主要介绍正面传球和顺网二传球动作的技术 *** 。正面传球准备姿势:稍蹲姿势,面对来球,双手自然抬起,放松,置于脸前。
排球传球技术要领1动作 *** (1)准备姿势采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。
1、击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制传球方向和力量。手臂角度:垫球手臂与地面所形成的夹角,对控制球的方向、弧度、落点影响很大。
2、三步起跳与划狐动作:右脚向前一小步,左脚向前一中步,双脚向前一大步,同时两臂向后划狐,跳起时手臂继续向上挥至头前上方。
3、【夹】是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。【提】由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
4、正面双手传球:双手相对成半球形置于脸前,一般在额前上方20厘米处。触球瞬间,手指和手腕保持一定的紧张度,以增加弹性和产生适当缓冲。
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