拳王泰森腿部训练图科比的手指,泰森的脖子,C罗的脚,看看成功有多不易

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1、众多科比的球迷们都知道，科比的手指有些畸形，但这不是先天的，这是为了弥补自己在篮球上的天赋不足，不断地训练导致手指经常脱臼导致的。

2、由于长期的训练和比赛，这些球员身上都会有不少的伤痛，并且身体也发生了很大的变化，看看科比的手指、泰森的脖子、C罗的脚就知道了！科比的手指很多运动员在赛场上奋力拼搏的时候也同时留下了一身的伤。

3、仔细观看科比的手指，关节突出，手指粗短，并不好看，但这是他成功的勋章。C罗的脚当代足坛中，梅西的天赋要比C罗强，但是如今的他们已经处在了同一水平线上，被认为是绝代双骄，全靠C罗的后天努力。

4、但是正是因为C罗有这样的脚，可以看出C罗在足球这运动中，自己所下的努力，同时也说明了C罗对足球境界的高度，也是没有人可以达到的。

5、可大家不知道的是科比背后的心酸。如果大家仔细去观察科比的手就知道，科比的手指已经完全变了型，并且手上全是老茧，这就是成功的代价。

拳手的反应能有多快?

1、拳手的反应一般要比我们普通人的反应要快很多。但是到底有多快，我们还真的没有确切的了解过。

2、普通人在面对拳手时，可能是以上所有方面全部被碾压，但他看到的，不过是“反应比较快罢了”。

3、其实不用多快，重点是他们压拍子很厉害，会压着你的节奏打。比不上音乐上的拍子快。甚至有时候组合拳还要特意拖下拍子，等你反应过来把防守骗出来再打。当然他们启动速度，攻防转换也很快。

4、实战打的多了即使没有理论基础也会对这方面对一些预判的能力。比如挨鞭腿挨多了每次见对方右胯后坐左胯前伸，就会自然而然地把右膝提起来。我媳妇儿跟我搞对象的时候，闹着玩总是踢她屁股，踢了一个月她就能防住了。

5、他也只是以快占了先机，让人根本没反应过来就输了。但是跟他打过的都知道他的实力并不是很好，相反只能说很一般了。如果有人比他更快的话，他就会输得一败涂地。如果想接着保持赢的局面就必须加油练习了。

6、这样普通人出拳时间0.14s，训练者出拳时间0.08s。反应时间按最快0.1s计算，第一次打击，普通人耗时0.24s，训练者0.18s。第一轮打击后位置关系改变，取出拳时间的比例进行分析。有意出拳比约3，无意比约75。

泰森是怎么训练的

先进行热身运动，跳绳、空击和移动靶等。然后找不同的陪练实战训练，每个至少进行10回合，每回合3分钟。

泰森一日训练时间表：凌晨5点：起床，简单洗漱完成包括10组木箱跳跃、10次短距离冲刺跑的热身训练后，进行3英里晨跑。早上6点：回到房间，淋浴后上床继续休息。早上10点：早餐，以燕麦粥为主。

）放下杠铃后来回走动走动，抖动一下肢体，尽量让身体放松。

不光泰森重视跳绳，阿里也是把跳绳练到极致，才会有蝴蝶步的出现。李小龙似狸猫般迅速和轻盈的步法也是得益于跳绳练习。篮球之神最佩服的大神就是拥有梦幻脚步的奥拉朱旺，想要预判他的步法比解开世界难题还难。

同为肌肉男,拳王泰森的肌肉与健身者的肌肉,差距有多大?

1、肌肉虽然没有什么美感可言，但是却能够让他发挥出最强的战斗力，而健身肌肉男的肌肉比泰森的肌肉则更加具有美感，毕竟他们练肌肉也正式因为如此，肌肉的塑造性更强，比泰森的肌肉更具有观赏性。

2、全身整体肌肉的差距健身肌肉男的身材确实是更加美观一些，毕竟人家的健身目的就是这个，而很多健身肌肉男的身材也大多相同，无非就是宽肩细腰，有菱形的肌肉线条以及性感的腹肌，这种身材也是现在大多数健身者追求的身材。

3、试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗？答案：当然不是。

4、泰森作为重量级拳王，他体型和力量和普通人差距很大的，但同样到了奥尼尔的面前，泰森就显得非常的小。从照片中泰森仿佛在说：看，这是我老大。而且这句台词没有一点违和感。

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