在社区篮球场上，老年队并不追求一百米冲刺的极速，但需要稳健的技术、清晰的判断和安全的体态。本文用图解式的讲解方式，把核心动作、站位、传球线路和防守路径逐一拆解，帮助各位球友用最省力的方式掌握可落地的打法要点。首先是体态与基础热身的图解要点。老年人更要注重关...