朋友们，今天聊的不是谁的扣杀多帅，也不是谁的步伐蹲得最稳，而是一个看似简单却常常被忽视的问题：练习到底要用多少球才算“够”？别急，我们用几个小窍门把这个问题拆开来讲清楚。先给你一个直觉答案：没有一个固定的数字能适用于所有人。球量的多少，...