在搏击圈里，伤口从不是被绕开的禁区，而是训练场的一条必经路。把“伤口训练”拆成可执行的步骤，像在训练营里把高强度间歇跑分解成一组组可控的小任务。把泰森的坚韧性格搬到日常训练里，就是要把疼痛、创伤和恢复变成一个完整的节奏，让你在触到痛点的...