要问训练投篮有没有“捷径”？当然有，那就是把手感、肌肉记忆、出手节奏一块儿抓牢，而重量球恰好扮演了这个“加速器”的角色。这里不吹海市蜃楼的传说，也不讲不存在的奇迹，只讲可落地的训练方法。用一颗略重于标准球的篮球来...