在欧洲篮球的训练语境里，投篮不是单点爆发，而是一个完整的动作链条。球员们从地面发力、通过骨骼的传导、到手臂的随动，最后在指尖留下稳定的上旋与弧线。这套思路强调稳定性、可重复性和对抗中的稳定命中率，因此很多欧洲教练在日常训练中把投篮动作拆解成几个可控的模块，让...