阿克塞尔是花样滑冰里最具辨识度的跳跃之一，名字来自挪威数学家AxelPaulsen。它的起跳是前向起跳，旋转在空中完成，落地在后外缘。要把这个动作讲清楚，先把它分成四个阶段：准备/起跳/空中旋转与姿态/落地。下面把每个阶段的要点拆成细节，像连环炸弹一样一击又...