你是不是还在苦恼校队训练怎么破局？这份篮球训练校队计划从热身到赛季结束，给出系统化、可执行的路线图，既照顾体能又顾及技战术，力求让每名队员在一个赛季内实现稳步提升。下面的内容以自媒体风格呈现，语言活泼、干货满满，又不掉队，适合教练备课和球队自我训练。总体结构...