嘿，亲爱的泳迷们！今天咱们聊聊在自由泳中超级关键的“打腿技艺”——特别是正面打腿的那些碎碎念！你是不是也曾在泳池中拼命踩水，结果却像弹簧一样弹出去？别急，别急，我这就帮你理清楚点拨技巧，让你在水里像鱼儿一样畅快无...