嘿，朋友们！是不是经常在羽毛球比赛中遇到那种“哎呀，我居然被对面一推就蒙圈”的尴尬场景？别怕，今天咱们来聊聊那个神技——推挡步法！这技能一掌握，防守变得像钢铁侠一样坚不可摧。不信？别走开，让我带你一探究竟，怎么用...