想象一下，别人还在水里像一只鸭子笨拙地扑腾，你早就开始迎风破浪，呼吸顺畅得像在空气中自由飞翔。这一切，离不开掌握正确的自由泳呼吸技巧和换肘动作。别着急，今天就带你一探究竟，让你从“水里老鸭变身水中哈士奇”。首先，呼吸是自由泳中的&ld...