想象一下，篮球在空中划出一道优美的弧线，最后稳稳落入篮筐，没有哔哔声也没有裁判的哨声，这是每个投篮高手梦寐以求的画面。而这个秘密，很多人都直呼“怎么用上肢发力投篮”，其实呢，诀窍就在于合理运用手臂、肩膀、背部肌肉的协作—&m...