自由泳打腿怎么练习?1、站立甩腿可以利用站立甩腿来练习大腿带动小腿的甩动，腿脚站立于高出，例如楼梯的台阶，可以一脚悬空，脚板打平，接着悬空的脚作出有如踢球的甩腿动作即可。自由泳打腿动作要领1、自游泳打腿动作要领是腿带动；屈膝下压；直膝上移；双脚...