NBA球员日常如何训练?1、锻炼腿部力量腿部力量锻炼包括往返跑，蛙跳，负重运球等，这可以在锻炼到小腿，大腿肌肉的同时，也能加强运球，快攻的速度。nba球星是如何练成强壮的肌肉以在比赛中激烈对抗的?1、力量训练前需要进行充分热身，NBA球星进行力...