新手如何学习自由泳1、新手学习自由泳的方法如下：手部应该先入水自由泳时，你的手部应该先进入水中，然后是肘部。自由泳怎么练习自由泳练习方法：腿部动作：1．陆上模仿练习：（1）地两脚开立，上体前屈，做臂划水的模仿练习。（2）同上练习，结合呼吸配...