说起WWE的“长青树”约翰塞纳，那可是个用肌肉炸裂、精神爆棚来征服粉丝的战斗机典范。别看他平时笑嘻嘻的样子，其实背后藏着一套“锻炼狂魔”的秘密武器。今天咱们就扒一扒这位职业摔跤巨星到底怎么锻炼的，保证光看就能让你...