如何练习自由泳臂与腿的配合?1、自由泳手脚怎么配合介绍如下：身：身体平稳水中趴、双臂交叉轮流划、两腿鞭状上下打、慢呼快吸向前划。臂：移臂放松肩前插、小臂手掌对准水、沿着中线把速加、两臂轮流交替划。自由泳手臂跟腿力该如何去掌控,游起来才会循环呢?呼...