自由泳怎么练习1、学习自由泳时，需要掌握基本的身体姿势。这包括：身体保持水平，腰部稍微下沉，头部与脊柱保持一条直线，手臂呈“V”字形伸出，腿部则要轻微打腿。技巧练习手臂划水是自由泳中最基本的技能之一。如何练习完美的自由泳1、（1）站立水中，上...